สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง

in #thai6 years ago

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว steemit ทุกท่าน

C360_2018-05-.jpg

ทุกวันนี้เราต้องเผชิญกับสารพิษมากมาย โดยที่เราสัมผัสกับสารพิษทั้งทางตรงและทางอ้อม จากเนื้อสัตว์ พืชผัก ที่เราสามารถหลีกเลี่ยงได้ยาก เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ว่าแม้แต่อาหารที่เรารับประทาน ก็อาจจะมีสารพิษเจือปน โดยที่เรานั้นไม่คาดคิดมาก่อนเลยอาจเป็นได้

และเมื่อเรารับสารพิษเข้าสู่ร่างกายแบบสะสมไปเรื่อยๆ จากการรับประทานอาหาร นั่นก็หมายความว่าร่างกายของเราก็เริ่มมีสารพิษตกค้างมากขึ้นเรื่อยๆ จนเริ่มเป็นผลร้ายต่อสุขภาพร่างกาย ดังนั้นเรามาเริ่มดูแลสุขภาพกันค่ะ เพื่อจะได้อยู่กับลูกหลานไปนานๆ

วันนี้บัวขอเสนอเมนู สูตรดีท็อกซ์ สวยใส หุ่นเฟิร์ม การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ การดูแลสุภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เราห่างไกลจากโรค เพราะถ้าเจ็บป่วยขึ้นมาเสียทั้งค่ายา เสียทั้งเวลา รวมทั้งสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมอันเกิดจากโรค

การดีท็อกซ์ลำไส้ หรือการล้างลำไส้แบบธรรมชาติ กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ ซึ่งบางกรรมวิธีค่อนข้างยุ่งยาก ดังนั้นวิธีที่บัวกำลังจะแนะนำนั้นไม่ยุ่งยากเลย สะดวก ประหยัด ราคาไม่แพง แถมอิ่มพุงด้วย และมีประสิทธิภาพคับแก้ว ซึ่งบัวทำดื่มเองที่บ้านทุกเช้า อย่างที่เคยเปรยๆ ไว้โพสต์ก่อนหน้านี้ "อยากผอมทำได้หมด ยกเว้นออกกำลังกาย" 😛😛😛

เรามาเริ่มกันเลยดีกว่า สิ่งที่เราต้องเตรียม

  • มะนาว 1 ลูก
  • นมจืด 1/2 ขวด
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย

C360_2018-05-11-07-44-30-197.jpg

วิธีทำก็ง่ายแสนง่าย

  • ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

C360_2018-05-11-07-47-10-468.jpg

  • จากนั้นใส่โยเกิร์ตครึ่งถ้วย และบีบมะนาวใส่

C360_2018-05-11-07-53-18-879.jpg

  • เติมนมครึ่งขวดพอดีวันนี้บัวทำ 2 แก้ว เลยซื้อนมสดพร่องมันเนยแบบขวดมา จริงๆ ใช้เป็นนมโคแท้ 100% แบบกล่องจะดีกว่าค่ะ ถ้าเป็นสูตรพร่องมันเนย นมอาจไม่ครบ 100% เพราะอาจจะทำมาจากนมผง

C360_2018-05-11-07-55-42-866.jpg

  • สุดท้ายคนให้เข้ากันค่ะ

C360_2018-05-11-07-56-44-413.jpg

เป็นอันว่าเสร็จเรียบร้อย ดื่มสิคะรออะไร

C360_2018-05-.jpg

การทานโยเกิร์ตสูตรล้างลำไส้นี้ แนะนำควรทานตอนเช้า หลังจากที่ดื่มน้ำสะอาด 1-2 แก้วแล้ว เวลา 5.30-7.00 น. เพราะหลังจากที่เราดีท็อกไปแล้ว ระบบภายในร่างกายคนแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีอาการอยากเข้าห้องน้ำ อันนี้ไม่ต้องตกใจนะคะ นี่เป็นกระบวนการที่มีปฏิกริยาของการดีท็อกลำไส้ ที่จะทำการขับของเสียของเราออกมาเองตามธรรมชาติ และบางคนที่ไม่คุ้นกับการดื่มนมตอนเช้า อาจมีการขับของเสียประมาณ 3-4 ครั้งต่อวัน ในช่วงที่ทานวันแรก การล้างลำไส้เป็นการล้างไขมันที่เกาะอยู่ตามลำไส้ออกไป ทำให้ลำไส้เราสะอาดขึ้น สำหรับท่านที่ดื่มนมเป็นประจำอยู่แล้ว อาการแบบนี้จะไม่เกิดขึ้น ระบบการขับถ่ายจะเป็นปกติเหมือนทุกวัน

หวังว่าโพสต์นี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ ไม่มากก็น้อย

ขอบคุณสำหรับโหวตและคอมเม้น

follow me @baiboua

Dove_divider_.png

Sort:  

ว้าวๆ อย่าลืมส่งมาทางนี้สักแก้วนะค่ะ

ลองทำทานเองเลยค่ะ

เคยทำกินครับ สำหรับผมแค่นมอย่างเดี๋ยวก็ไม่เกินครึ่งชั่วโมง วิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทัน เขาบอกท้องคนโบราญ (คนแก่) ไม่ชินกับนม ไม่รู้จริงเปล่า

ดีค่ะไม่ต้องพึงยาระบาย

5555ถูกต้องครับ ถ้ามีอาการท้องผูกผมดื่มนมแก้วเดียวได้ผลเลยครับ

เด่วลอง ขอบคุณครับ

อร่อยแล้วก็อิ่มด้วยค่ะ

น่า​ลองทำมากๆเลยค่ะ​ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาแบ่งปันกันนะคะ

อร่อยแล้วก็มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะคุณจุ๋ม

อย่างนี้ต้องรีบลองทำเลยค่ะ😁😁

Congratulations @baiboua! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of upvotes

Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.

To support your work, I also upvoted your post!
For more information about SteemitBoard, click here

If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Upvote this notification to help all Steemit users. Learn why here!

Coin Marketplace

STEEM 0.35
TRX 0.12
JST 0.040
BTC 70638.80
ETH 3565.34
USDT 1.00
SBD 4.73