Selfie Photography contest #4 จากวันนั้นถึงวันนี้

เห็นรูปนี้ บางคนอาจตกใจ ใช่คนเดียวกันรึเปล่า ใช่ค่ะนี่คือฉันเองเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตัวเหมือนจะแตกแล้ว เคยเปิดรูปนี้ให้เพื่อนบางคนดู บางคนถามว่าโดนผึ้งต่อยมารึเปล่า เพราะหน้าบวมจัง ตอนนั้นชั่งน้ำหนักล่าสุดคือ 90 กิโลกรัม และไม่กล้าเหยียบตาชั่งอีกเลยกลัวตัวเลขมันจะเพิ่ม กินของอร่อยทุกอย่าง ยกเว้นผัก ไม่ชอบกิน ผลไม้กินแต่ทุเรียน กินคนเดียวเป็นลูก และหวงของกินมาก ใครทักว่าอ้วนจะอ่อนไหวมากรู้สึกเสียใจและน้อยใจมาก แต่ก็แค่นั้น ไม่เคยคิดที่จะหยุดกิน จนน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆก็ต้องมากกว่า 90 กิโลนั่นแหละ แต่ไม่กล้าชั่ง จนอาการเริ่มออก คือหายใจไม่สุด และเจ็บหน้าอก อ่อนเพลียทั้งที่นอนมาก ฉี่บ่อยมาก และกินน้ำเยอะมาก เหงื่อออกเยอะ แต่ก็ยังนิ่งนอนใจ จนถึงเวลาตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัท ซึ่งต้องตรวจทุกคน ตรวจถึงก็เจอเลยค่ะ เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ค่าตับสูง แต่ความดันยังปกติ คือเพื่อนๆของเบาหวานมากันเกือบครบเลย พอรู้ผลตรวจก็โทษตัวเองก่อนเลย ที่ตามใจปากจนเป็นโรค เพราะเบาหวานคือโรคที่เกิดจากการกินที่ไม่ถูกต้อง คือกินมากเกิน หลังจากโทษตัวเอง เสร็จก็ตั้งสติ และบอกกับตัวเองว่าต้องหายจากโรคนี้ให้ได้ ทั้งที่หมอบอกว่าต้องกินยาตลอดชีวิต แต่ในใจเชื่อว่ามันต้องหาย คนที่เป็นมะเร็งบางคนยังหายเลย แต่เราเป็นเบาหวานก็ต้องหายสิ เริ่มต้นในช่วงแรกก็ต้องกินยาหมอก่อน และเปลี่ยนนิสัยการกินใหม่หมด ตอนแรกยากและทรมานมาก ในหัวมีแต่ของกินแต่กินไม่ได้ ของอร่อยตอนนั้นฉันเรียกมันว่า ยาพิษ เพราะถ้ากินเข้าไปเราอาจตายได้ในเร็ววัน และต้องต่อสู้กับคำสบประมาทว่าฉันไม่มีทางลดน้ำหนักได้ เพราะตั้งแต่ที่ใครๆจำฉันได้คือ ดาวอ้วนดำ ช้างน้ำ อืด นั่นคือชื่อที่เพื่อนร่วมงานบางคนเรียกฉัน ในตอนแรกฉันก็รู้สึกท้อแท้ และหวั่นไหวกับคำพูดเหล่านี้มาก แต่ก็เก็บมาเป็นพลังขับเคลื่อนที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ เริ่มแรกคือฉันหักดิบเลยงดทุกอย่าง แป้ง เนื้อสัตว์ น้ำมัน น้ำตาล น้ำหนักลงน้ำตาลก็ลด แต่ทรมานหิวโหยมาก ก็มาหาข้อมูลว่าอะไรกินได้ และกินไม่ได้ ก็ดีขึ้นค่ะ น้ำหนักติดนิ่งอยู่ที่ 70 กิโล ไม่ลงอีก ถึงจะอดมากมายก็ตาม ก็เข้ายิมเลยค่ะ ตอนแรกก็มวยไทย 3 เดือน เหลือ 60กิโลกรัม แต่คุมอาหารอย่างเคร่งครัด ไม่ค่อยมีความสุข เท่าไหร่ ต่อมาก็ยกน้ำหนัก ก็ลงมาอีกนิดเหลือ 57 ก็คุมอาหารเคร่งครัดมาก แต่เครียด พอตอนหลังมาเจอเพื่อน ได้ฝึกเล่นเวท และบริหารทุกส่วน กินมากขึ้น กินข้าว เพราะเมื่อก่อนไม่ค่อยกล้ากินข้าว แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา เป็น 62 กิโลอ้วนขึ้น แต่มีความสุขขึ้น ตรวจสุขภาพมาล่าสุด ปกติทุกอย่าง น้ำตาล ไขมัน และตอนนี้ฉันก็ชอบแนวทางนี้ กินอิ่มไม่อด แต่เลือกกิน และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
และนี่เลย แปลงร่าง มาเป็นแบบนี้ ชอบรูปนี้เพราะว่าแสงดีมาก หน้าไม่มืด หลังจากออกกำลังกายเสร็จ เหนื่อยแต่ก็ฟินค่ะ และที่ชอบรูปนี้เพราะว่า ทาปากไปยิมค่ะ ก็อยากสวยบ้าง ถึงจะสู้สาวรัสเซียไม่ได้ก็เถอะ ยิมที่ฉันไปใช้บริการเป็นประจำ ส่วนมากก็มีแต่ฝรั่ง คนไทยส่วนน้อย และมากสุดก็คือรัสเซีย สาวรัสเซียเวลาเข้ายิม นางจัดเต็มกันมากค่ะ หน้าเต็มปัดมาสคาร่า ขนตางอนมาเลยค่ะ ปากแดง เล็บสวย ส่วนมากแล้วหุ่นดีมาก และชุดที่ใส่ก็เซ็กซี่สุดๆ ฉันมองด้วยความชื่นชม ปนอิจฉาหน่อยๆ 80% หน้าตาดีหุ่นดี ตัดภาพมาที่ตัวเอง เหนื่อยไหล หน้ามัน แต่ก็มีความสุขทุกครั้งที่ได้ไปออกกำลังกาย และตอนนี้ฉันไม่ต้องกินยาเบาหวานแล้ว หมอหยุดยามา 3 ปีแล้ว นั่นคือฉันไม่เป็นเบาหวานแล้ว