หมอกในตอนเช้าที่ไต้หวัน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆที่น่ารักทุกๆคนค่ะ

Hi steemians everyone
ช่วงนี้ที่กรุงเทพหรืออีกบางพื้นที่ก็เห็นมีข่าวเกี่ยวกับฝุ่นที่อันตรายต่อสุขภาพ ฝุ่นที่เกิดจากหลายๆสาเหตุ เช่นโรงงาน การเผาไหม้ สิ่งต่างเหล่านี้ทุกคนต้องตระหนักและให้ความร่วมมือกัน
เราทำงานที่ไตหวันหลายปี ทุกๆปีอากาศจะเริ่มหนาวตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคม แต่ปีนี้เพิ่งเริ่มหนาวช่วงปลายเดือนธันวาคมแต่ก็ไม่ได้หนาวมากเหมือนทุกครั้ง
วันนี้อากาศเย็นสบายมีลมเบาๆ
แต่ในช่วงเช้าเราออกไปวิ่งออกกำลังกายมา ข้างนอกมีหมอกหนามากจนถึง 8โมงกว่า

อากาศในช่วงเช้าของวันนี้ค่ะ อากาศเย็นสบายวิ่งวิ่งชมทุ่งนา คนไต้หวันเขาจะใส่ใจเรื่องสุขภาพค่อนข้างสมควร สังเกตุเห็นในช่วงเช้าและตอนเย็นจะมีคนออกมาวิ่งไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือวัยกลางคน บางคนอายุเยอะก็ใช้เป็นการเดิน

อากาศตอนเช้าออกมาสูดอากาศบริสุทธิ์

เราไม่แปลกใจเลยทำไมคนที่ไต้หวัน คนแก่มักมีอายุยืนและแข็งแรงมากๆ เราไปซ่อมรถจักยาน เจ้าของร้านเป็นแก่ อายุ83ปี คือยังแข็งแรงมากๆ อาจเกิดจากอาหารการกิน คนไต้หวันกินอาหารที่ปรุงแต่งน้อย อาหารรสไม่จัด ดื่มน้ำชาเป็นประจำ และออกกำลังกาย ซึ้งจะต่างจากนิสัยคนไทย คนที่นี้จะไม่กินผักสด ผักแทบทุกชนิดจะต้องทำการปรุงให้สุก เราเคยไปกินข้าวที่บ้านป้าคนไต้หวันเขาจะมีกับข้าว 2-3อย่าง แล้วก็มีต้มจืดที่ทำง่ายๆเอากระดูกหมูใส่กระเทียมใส่เกลือ หัวไชเท้า ข้าวโพดหวานหั่นท่อนราว1ฝัก พอกินข้าวเรียบร้อย เราคนไทยงัยก็ต้องดื่มน้ำ เรามองหาน้ำดื่มก็ไม่มี แต่คนไตหวันเขาดื่มน้ำซุปแทนการกินน้ำ

สุดท้ายท้ายสุดก็ต้องขอบคุณเพื่อนๆที่ให้การสนับสนุนและช่วยเหลือค่ะ