เคล็ดไม่ลับสำหรับความงามของผิว- Healthy Body- Skin
สวัสดีคะเพื่อนๆวันนี้เเว๊บมาทักทายยามดึกๆ ไม่มีอะไรมากสำหรับวันนี้เเค่เเวะมาเขียนเพื่อไม่ให้บล็อกของเราเหงา ช่วงนี้ไม่รู้เป็นไรน่าตาสดใสหน่อยๆ ไม่รู้เป็นเพราะเปลี่ยนครีมที่ใช้หรือเป็นเพราะกินน้ำมะเขือเทศไปด้วย ผิวพรรณก็จะมีเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลมากขึ้น(อุ้ยย!! ชมตัวเอง)
Photo :By source
คือจะบอกว่าเราไม่ใช่คนผิวขาว ออกเเนวๆค่อนข้างเเทนๆด้วยซ้ำ เเละจากเมื่อก่อนที่เราบ่นๆว่าหน้าป่วยมากก พอเราเจอโฆษณาครีมจากสื่อครีมที่เราใช้บนใบหน้าไม่ได้โฆษณานะเพราะไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสีย เราก็จะซื้อเเบบซองมาทดลองใช้ 555 ใน 7 ซองละประมาณ 20 บาท ซึ่งเนื้อครีมจะเหมาะสำหรับคนอายุ 30 เเน่นอนว่าช่วงนี้ก็เริ่มๆอายุมากขึ้นครีมเด็กๆใสๆคงเอาหน้าเราไม่อยู่เเล้ว เเละก็จะมีการกินน้ำมะเขือเทศเพิ่มด้วย ตอนเเรกก็รู้สึกเเปลกๆยังกับกินน้ำปลากระป๋องกินไปกินมาเอะ เริ่มชิน จากเมื่อก่อนต้องเทใส่เเก้วเเล้วเเทบปิดจะจมูกเเล้วค่อยกิน ตอนนี้เริ่มกินได้ปกติใช้เเค่หลอดดูดก็กินได้ เเต่ก็ยังมีกลิ่นนิดๆ ติดที่ว่าถ้าไม่ทำให้สวยนะไม่กินหรอก 555
Photo :By source
ตอนนี้เลยไม่รู้สาเหตุเลยว่าเป็นเพราะน้ำมะเขือเทศหรือครีมที่ทาบนหน้ากันเเน่เเต่ก็ยังมีบางวันที่ตาเหลืองๆเหนื่อยๆไปทำงานจนคนที่ทำงานทักว่าเฮ้ย เเจสทำไมตาเหลืองๆ 555 ที่ไหนได้นอนดึกทุกคืนเกือบๆ 1 อาทิตย์ละ พรุ่งนี้วันหยุดจะขอตื่นสายๆหน่อยเถอะ อ้ออออ เกือบลืมที่สำคัญอย่างลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ
ใครอยากทำตามก็ได้นะไม่หวงสูตร และสำหรับเพื่อนที่ได้เข้ามาอ่านกำลังสนใจหรือสนใจเเล้วเเต่ยังสมัครไม่เป็นให้ดูลิงค์ของคุณ @tookta ตามนี้ได้เลยนะคะhttps://steemit.com/thai/@tookta/pt-1 หรือใครสนใจโหลดเเอพพลิเคชั่นก็สามารถทำตามได้ที่ลิงค์ของคุณ @kanokwan ตามลิงค์นี้เลยนะคะ https://steemit.com/thai/@kanokwan/how-to-sign-up-steemit-videothai-20171014t211514540z เเละต่อด้วยลิงค์นี้ https://steemit.com/thai/@kanokwan/how-to-sign-up-steemit-version-2-thai-20171015t204327998z และถ้าอยากเปลี่ยนเป็นเงินไทย สามารถทำตามโพสต์ของ @laddawan และ @tawasiriwach ตามลิงค์นี้เลยนะคะ https://steemit.com/cryptocurrency/@laddawan/steemit-bitcoin-0-016889-btc-bitcoin-5-000-2017116t135718794z https://steemit.com/thai/@tawasiriwach/computer-tips-15-sbd
สุดท้ายท้ายสุดเราต้องขอขอบคุณ Steemit ที่ทำให้เราได้มีพื้นที่เเชร์เรื่องราวดี เเละมอบสิ่งดีๆให้กับกับเรา เเละต้องขอบคุณเพื่อนๆชาว Steemit ทุกๆคนที่ให้การช่วยเหลือเป็นอย่างดี
นี่เล็กไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายอาทิตย์ละ เพราะแอบตื่นสายทุกวัน 5555 ต้องดัดนิสัยตัวเองใหม่ละ นอนตี 4 ทุกคืน บังคับตัวเองนี่ยากจริงๆๆ
ถ้าห่างหายไปนานนี้อารมณ์เเบบกว่าจะมูฟตัวเองเข้ามาใหม่นี้เข้าใจเลยคะ...มาออกกำลังกายอีกนะคะคุณเล็ก อิอิ
ช่วงนี้ผมฝึกโยคะวันล่ะเกือบ4ชม.ทุกวันเลยคับ
โฮ้ววว สุดยอดเลยคะ เคยฝึกเหมือนกันคะดูจากยูทูปตื่นทุกเช้าเเต่ทำไม่นานเเละไม่เก่งด้วยชอบตรงโยคะที่ช่วยในเรื่องของการฝึกหายใจ เเต่ไม่ได้ทำนานเเล้ว อิอิ
ธรรมชาติมีแต่สิ่งดีดีให้กับร่างกายเราจริงๆค่ะยิ่งอะไรที่มาจากธรรมชาติแบบ 100%และไม่ผ่านกระบวนการใดๆนะรีบคว้าเลยมันดีกับสุขภาพ
ใช่คะพี่ตุ๊กติ๊ก...เพื่อสุขภาพของเราเล็กๆน้อยๆเราก็ยอมได้คะ
ถูกต้องนะคร้าบ
🤟 You r my beauty icon 🤟
Wow this a great comment, you are the same beautiful sis.
Thank you baby but honestly I really love to read and watch your blog because it ‘s always encouraged me.
คงเป็นหลายๆอย่างรวมกันนะน้องแจส...ออกกำลังกาย การกิน และการบำรุงผิวด้วย... หน้าตาสดใสน่ารักตลอดค่ะ
ก่อนหน้านี้นะคะพี่เเนทออกกำลังกายอย่างเดียวจนเพื่อนสมัยมัธยมทักมาบอกว่า นี้เขากินมะเขือเทศตามที่เราเเนะนำไปผิวพรรณเริ่มดีขึ้น ขอบคุณที่เเนะนำเขา 555 จนตัวเองลืมนึกขึ้นได้ว่าเอ้าเเนะนำคนอื่นตัวเองลืมทำ ลืมเเบบสนิทมากเลยคะพี่เเนท จนต้องเร่ิมกินใหม่ ตอนนี้น่าตาเริ่มเนียนๆใสๆขึ้นเล็กน้อย จากที่เมื่อก่อนหน้านี้เพลียมากๆคะ
เคยพยายามกินน้ำมะเขือเทศแล้ว แต่ไม่ไหวจริงๆค่ะ T^T
ตอนแรกๆกินยากมากๆเลยคะ ลองเทใส่เกี่ยวเเล้วกลืนได้เเปบเดียวๆหลังๆจะชินไปเอง
เคยกินได้น่ะ พอหยุดกินไปปีกว่า กลับมากินอีก...ทำไมช่างกินยากขนาดนี้ 55555
เคยกินเมื่อก่อนจนเพื่อนทักอะพี่เมว่าไปทำไรมาเราก็เเนะนำเขาไป เเล้วตัวเองมาลืมหยุดกินไปสักพักใหญ่ๆจนเพื่อนทักมาขอบคุณที่เเนะนำ 555 ทำให้คิดขึ้นได้ บวกกับช่วงที่หน้าป่วยมากกกก ไม่กล้าเซลฟี่สงสารกล้อง 555 เลยนึกขึ้นได้ว่าเราไม่ได้กินมานานมากเเล้วพอลองกินได้สองอาทิตย์กว่าๆก็เริ่มเห็นว่าน่าตาสดใสขึ้น
ตอนนี้บีบจมูก ทำใจกิน ถึงจะกินได้ 55555
It’s the tomato juice!!
Yes, very good for skin.
ตอนนี้กินน้ำมะเขือเทศดอยคำของโครงการหลวง แรกๆ ก็ฝืนมากๆ แต่ด้วยความอยากผิวดีก็พยายามกินมาเรื่อยๆ ดีมากค่ะ
เหมือนกันเลยคะ พยายามเเบบสุดๆตอนเเรกตอนนี้เเค่เอาไปเเช่เย็นๆหยิบมากินได้ปกติเลยคะ