เรื่องเล่าชีวิตเมื่อปั่นจักรยาน-ที่เนเธอร์แลนด์ Fun life in The Netherlands!

in #thai6 years ago

DSC00313.JPG

สวัสดีเพื่อน ๆ พี่น้อง ๆ ทุกคนในSteemit นะคะ วันนี้อากาศที่เนเธอร์แลนด์ดีมาก ๆ เริ่มร้อนแล้วค่ะ แต่อาทิตย์หน้าก็จะกลับมาเย็น ๆอีกนิดนึง สลับไปสลับมา เกือบจะป่วย 555 แต่ก็ไม่ป่วยค่ะ จริง ๆแล้วต้องบอกก่อนนะคะว่าเมื่อก่อนนี้ ป่วยบ่อย ป่วยง่าย พออากาศร้อนก็เป็นหวัด หนาวก็เป็นหวัด.. ตั้งแต่อยู่ที่ประเทศไทย แต่ตั้งแต่มาอยู่ได้ 3 ปีกว่าแล้ว ป่วยแค่ ช่วงปีแรก ตั้งแต่นั้นเริ่มปรับตัวได้ เริ่มถึกขึ้น สาเหตุหลัก ๆที่คิดว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นมีอยู่ว่า

  1. ปั่นจักรยานทุกวันค่ะ ทุกวัน!! ถึงแม้บางวันไม่ได้ปั่นไปไกลมากเนื่องจากที่ทำงานไม่ไกลมาก ปั่นไปเที่ยวในเมืองบ้าง ไปกลับก็เกือบ 20 กิโล คือนี่ปั่นเป็นกิจวัตรประจำวันนะคะ ไม่ได้ผอมหุ่นดีนะคะ (เพราะกินเยอะ555)แต่รู้สึกตัวเองแข็งแรงขึ้น ไม่ขี้อ่อนแอเหมือนเมื่อก่อน ชอบท่ี่ร่างกายเป็นแบบนี้ค่ะ แต่ก็อยากจะออกกำลังกายมากกว่านี้เพราะว่าเริ่มอ้วนขึ้นแล้วค่ะ อิอิ
  2. ตั้งแต่มาอยู่ที่เนเธอร์แลนด์ กินผักและผลไม้ทุกวันเลยค่ะ ระบบขับถ่ายดี ผิวดีขึ้น รู้สึกแข็งแรงขึ้น ตอนอยู่ที่ประเทศไทยแทบจะไม่ค่อยได้กินผักเท่าไหร่เลยค่ะ

11228038_1606495416301623_3909301578730519541_n.jpg

นี่คือ 2 สิ่งหลัก ๆที่ ได้เปลี่ยนไปจากการที่มาใช้ชีวิตอยู่ที่เนเธอร์แลนด์ค่ะ พอเราได้ปรับตัวก็ทำให้เราแข็งแรงขึ้นทั้งร่างกายและใจค่ะ เพราะแรก ๆแอบคิดถึงแม่มาก ๆ การเป็นอยู่ที่เรียบง่ายของชาวดัตช์ก็ทำให้ความคิดของมิโกะเปลี่ยนไปเหมือนกันนะคะ รู้สึกว่าแนวนี้นำมาใช้กับตัวเองได้เลย -

มาแบ่งปันเรื่องราวต่างแดนของมิโกะแค่นี้ก่อนนะคะ
ขอบคุณทุกคนที่มาโหวตให้และมาทักทายกันนะคะ
จะพยายามกลับไปโหวตให้ครบทุกคนเช่นกันนะค ^^

God bless you,

Miko :)

Sort:  

ท่าทางที่นั่นอากาศจะดีมากนะครับ

ใช่ค่ะ ช่วงนี้อากาศดีมากค่ะ 19-25 องศาค่ะวันนี้ ^^

อุดรตอนนี้ 34 องศาครับ 😰

Coin Marketplace

STEEM 0.36
TRX 0.12
JST 0.039
BTC 70112.96
ETH 3549.99
USDT 1.00
SBD 4.71