㋡㋡ Day 19 ไม่ไหวๆ ได้แค่นี้เองหรอเรา
|| สวัสดีครับ ชาว Steemit ที่น่ารักทุกคน
:- วันนี้ผมได้ทำการกลับมาวิ่งเป็นที่เรียบร้อยแล้วเพราะคิดได้แล้วว่าถ้าเราอยู่เฉยๆ
นั้นร่างกายนับวันนับวันก็ยิ่งจะมีแต่แย่ลงไปเรื่อยๆ ผมก็อยากจะมาทำให้สุขภาพมัน
ดีขึ้นมาบ้างโดยก็รู้เลยว่าพอเราหายไปนานนั้นเองร่างกายมันไม่ดีเลยจากที่เรานั้น
สามารถไปได้ถึง จุดที่เรียกว่าข้ามขีดจำกัดของร่างกาย ได้แล้วนั้นเราจะพัฒนา
สมรรถนะทางกายของเราได้อย่างดีเลยละ
✧✧✧ Day 19 - เริ่มใหม่
- เวลาวิ่ง 18 นาที
- ระยะ 2.6 กิโลเมตร
✿✿✿ เป็นยังไงบ้าง
:- ถึงผมจะหยุดวิ่งไปเป็นเดือนก็ตามมันก็ไม่ได้ทำให้ผมอ่อนแอไปเลยทีเดียวเพราะ
ว่าผมจำได้ว่าครั้งแรกที่ผมวิ่ง กำลังใจที่จะก้าวไป เทคนิคการวิ่ง และอะไรอีก
หลายๆอย่างนั้นมันเริ่มด้วยจากการฝึกฝนของเราและความผิดพลาดของเราทั้งนั้น
เพราะฉะนั้นคำว่าเริ่มใหม่นั้นไม่ใช่สิ่งที่ผิดแต่อย่างใดกลับทำให้คิดได้อีกเสียว่า
เรานั้นสามารถกลับมาทำมันเมื่อไหร่ก็ได้เมื่อเราอยากจะทำมัน
💪💪ไม่ได้ออกกำลังกายนานจะเป็นอย่างไร💪💪
Day 6 Day 7 Day 8 Day 9 Day 10
Day 11 Day 12 Day 13 Day 14 Day 15
♥♥♥ เจอรุ่นน้องที่ ร.ร เก่าแต่ไม่รู้จักกัน
ดีที่ได้ช่วยรุ่นน้องเมื่อน้องทำเงินหล่นถึงเราจะไม่รู้จักกันแต่พี่ก็เห็นว่าเงินมันหายาก
นะน้องอาจจะไม่มีเงินไปกินข้าวหรือกลับบ้านก็ได้ ถ้าไม่ได้ไปในช่วงเวลาแบบนั้น
ก็อาจจะไม่ได้ช่วยน้องก็ได้
'' ผมเองนั้นหายไปนานเลยไม่รู้ว่าการหายไปนานๆแบบนี้จะทำให้ผมเขียนได้แย่ลง
หรือเปล่านะช่วยเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ "
.... ขอบคุณที่ยังเข้ามาอ่านกันนะครับสุขภาพร่างกายแข็งแรงกันทุกๆคนนะครับ
ตอนนี้อยากได้แรงบันดาลใจให้ขยับก้นออกไปวิ่งบ้างจัง 😆
ลองชวนคนรู้จักให้ไปวิ่งกับเราดูครับพี่ เป็นแรงบันดาลใจที่ดีเลยครับ