อาหารบายวันนี้😋😋😋(My lunh to day)

กินข้าวกันหรึอยังเอยทูกคน มีไครกินกับอะไรบ้างวันนี้ แต่เรานึกยากจะกอนกินข้าวปู้นผง หรึอไทยเราหน้าจะเรียกข้าวหนมจีนแห้งหรึอปล่าวไม่แน่จัยภ้าเรียกไม่ภูกก็ขอโทศด้วยนะค่ะ🙏

ก็เลยพากันไปหาชึ้อที่ตะหลาดโพสีไกล้ๆกับที่ทำงานมากินกันในOfficeค่ะ เพราะกินอยู่ข้างนอกคงไม่ไหวเพราะแดดกล้ามาก😰ร้อนที่สูดเลยเหงึอเต็มตัวเลยออกไปแค่แป็บเดี่ยว โอ้ย โอ้ย โอ้ย จะเป็นลมทำไม่มันร้อนแบบนี้โลกเอย เหมึอนกับไฟเผาทั้งเป็นเลย😡

ข้าวหนมจีนแห้งจะแตกต่างกับข้าวหนมจีนคึอน้ำมันจะมีแค่นิดเดี่ยว ส่วบปะกอบก็จะมี
-เสั้นข้าวหนมจีน
-เหยึ้อ(ปะเพดผักละก็ ปรี )
-เนึ้อหมู3ชั้นที่ต้มสูกหั่นบางๆ
-ภั่วดินตำละเอียด
-น้ำปรูงลดสัมเร็จรูบอย่างอร่อย
-มะนาว
แค่นี้ก็สามารภกินได้แล้วค่ะ

นานที่จะได้กินเหมึอนกับอร่อยมากเลยค่ะ เพราะภ้าเราไปสวายมันก็จะหมดก่อนค่ะเกี้ยงเลย ต้องได้อดทูกที่วันนี้ก็เลยต้องได้สวายโอกาศออกไปชึ้อเก็บแช่ไว้ตู้เย็นให้ได้กินสมใจเลย😋
หลังจากกินข้าวหนมจีนเสร็จก็มาต่อด้วยของหวานนั้นก็คึอน้ำหวานฝักทองนั้นเองค่ะของโปรดเลยตัวนี้

ใส่น้ำตาลนิดๆ กะทิชาวเกาะเยอะๆ ละก็นมคาเน่ชั่นเยอะๆ แค่นี้ก็อร่อยสูดยอดแล้วละค่ะชอบมากเมนูนี้😄 โดยส่วนตัวแล้วชอบกินฝักทองอยู่แล้ว เพราะฝักทองมีคูณปะโยชน์มากมายต่อร่างกายของคนเราค่ะนั้น่อคึอ
-บำรูง และ รักชาชายตา
-มีสารต่อต้านอนูมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกีดโรกมะเร็ง
-บำรูงผิวพรรณ ให้เตังตึง ชูมชึ่น ชะรอรอยเหี่ยนย่น
-ลดละดับน้ำตาล และ ควบคูมระดับน้ำตาลในเลึอดป้องกันโรกเบาหวาน
โห่😀ปะโยชน์มันชางเยอะแยะจี่งๆรู้อย่างนี้แล้วจะรอช้าอยู่ทำไม่ไปหามากินด่วนเลยค่ะทูกคน