Kaliteli Bir Yaşamın Sırrı [Cointurk 28. Projesi][bozgun#2255]

_{Görsel Kaynağı}

Bu kısa hayatta hepimiz para, kariyer vb. hedefler uğruna çabalıyoruz. Bazılarımız bu hedeflere giden zorlu yollarda başarıya ulaşabilirken, bazılarımız ulaşamıyor. Peki, bu zorlu yollarda yaşam kalitemizi hiç düşünüyor muyuz? Kendinize bu soruyu sorup objektif bir şekilde cevaplamanızı istiyorum. Bu yazımızda kaliteli bir yaşam için nelere dikkat edebileceğimize değineceğiz.

Kaliteli Yaşam Yaşam İçin Küçük Sırlar

Hayatta zorlu mücadeleler verirken yaşam kalitemize arttırmak oldukça zor. Çevremde ve kendimde bir çok kez gördüğüm kadarıyla çoğumuz enerjisi bitik bir şekilde vaktimizi boşa harcayarak geçiriyoruz. Bu şekilde kaliteli bir yaşamdan söz etmek de pek mümkün olmuyor pek tabii. Ancak kaliteli ve enerjik bir hayat yaşamak kesinlikle bizim elimizde. Ayrıca bunu sağlayabilmek için öyle çok büyük şeyler yapmanıza da gerek yok. Hayatınıza yapacağınız küçük dokunuşlar ile yaşam kalitenizi arttırmak mümkün. Bu küçük sırları maddeler halinde sizlerle paylaşmaya çalışayım.

---

_{Görsel Kaynağı}

• Beslenmenize Dikkat Edin:Beslenme, hayatımızda büyük önemi bulunan bir konu. Özellikle yüksek enerji içeren ve dengeli güzel bir kahvaltı yaptığınızda diğer günlerle bariz fark edilir değişiklikler olduğunu göreceksiniz. Konumuz burada beslenme, olmadığından dolayı fazla detaya girmeyeceğim. Ancak kahvaltının önemini vurgulamaktan da geri durmuyorum. Ayrıca kendi yemeklerinizi hazırlamanın verdiği hazzı da belirtmeden edemeyeceğim.
• Düzenli Bir Hayat: İşlerinizi yoluna koymak için programlar geliştirin. Kendinize bir ajanda alabilirsiniz veya hepimizin cebinde bulunan akıllı telefonlarınızı bu amaç doğrultusunda kullanabilirsiniz. Burada belirtmek istediğim saati saatine programlı bir şekilde yaşamanız değil. Bazı insanlar bu durumu kaldıramayabilir. Ancak işe küçük notlar alarak başlayabilirsiniz.
• Değişiklikler İyidir:Hayatınızda köklü değişiklikler yapmanız mümkün olmayabilir. Ancak küçük değişiklikler için kimse size bir şey diyemez değil mi? Evinizde ufak tefek eşyaları yenileyebilir veya yer değiştirebilirsiniz. Saç stilinizi değiştirebilir, sürekli takıldığınız mekanlarda değişikliğe gidebilirsiniz. Bu tarz küçük değişiklikler emin olun size iyi gelecektir.
• Çevreye Önem Gösterin:Bir çok insanın yapmadığını yaparak, doğal yaşama saygılı ve iç içe vakitler geçirebilirsiniz. Fidanlar dikebilir, sulama çalışmalarında bulunabilirsiniz. Hatta kendi evinizde küçük bir bahçe oluşturmanız bile mümkün. Doğayı koruma amaçlı derneklerle etkinliklere katılmanız fazla vakit almayacağı gibi size oldukça iyi gelecektir.
• Kendinizi Geliştirin:Vaktinizi boşa geçirmek yerine, kendinize yararı olan şeylere vakit ayırarak geçirin. Kitap okumak iletişim ve hayal gücünüzü geliştirecektir. Yeni bir yabancı dil öğrenebilir, ilginizin olduğu konularla ilgili seminerlere katılabilirsiniz. Kim bilir ilerleyen zamanlarda belki de sizler konferans verebilirsiniz.
• Bahanelerden Kaçının:Bahaneler hayatınızı bir çıkmaza sürükleyebilir. Eğer bir hedefiniz varsa bunun için bahane üretmeye gerek yok. Hemen küçük notlarınızı alıp bugünün işini yarına bırakmama felsefesini benimsemelisiniz.
  

  
  _{Görsel Kaynağı}

• Hayvanlarla Dost Olun:Hayvanlara karşı merhametli, dostça bir yaklaşımda bulunmanız size oldukça iyi gelebilir. Hatta isterseniz bir evcil hayvan edinebilirsiniz. Sıkıldığınızda vakit geçirebileceğiniz kedi, köpek bunun için uygun olabilir ya da karşısında huzur bulabileceğiniz, dinlendirici bir akvaryum.
• Sporla İlgilenin:Kendinize uygun bir spor dalıyla ilgilenme kararı almak için fazla beklemenize gerek yok. Spor yapın ve hareket etmekten kesinlikle kaçınmayın. Unutmayın sağlam bir kafa sağlam bir vücutta bulunur.
• Birikim Yapın:Paranızı gereksiz yere harcamaktan sakının. Bunun yerine birikim yapmayı tercih ederseniz emin olun ilerleyen zamanlarda çok daha işe yarar bir konuda harcayacaksınız.
• Çok Olmasa da Gezin: Bir çok insan gizi gezmeye vakit ayıramıyor olabilirsiniz. Siz de çok gezmek yerine daha az gezin, ama gezin. Güzel bir tatil ve seyahatin iyi gelmeyeceği kimse yoktur sanırım. Ayrıca seyahat ederken tren, gemi gibi farklı ulaşım araçları kullanmak daha iyi olacaktır.

---

Bu maddeler sizlerin hayatını güzelleştirecek ve kaliteli bir yaşama sahip olabilmek adına atacağınız küçük adımlar olabilir. Bu adımları atmaktan korkmayın. Tüm maddeleri harfiyen yapma gibi bir kuralımız da bulunmuyor. Hayatın kısa olduğunu unutmayın. Yapmak istediğiniz, mutlu olduğunuz şeyleri yapmaktan kesinlikle geri durmayın. Kaliteli bir hayat yaşayan, kaliteli bir insan olmak sizin elinizde.