오늘의 운동 : 20190807

태풍이 사라졌다. 오전까지는 비가 내리더니 점심 이후에는 해가 쨍했다. 비가 와서 좀 낫긴 했지만 그래도 무더운 것은 사실이었다.

오늘은 좀 많이 뛰었다. 날씨가 좋아서인지, 상대편도 많이 뛰었고 더불어 같이 많이 뛸 수 밖에 없었다.

보통은 수비 쪽에서 많이 뛰는 편인데, 오늘 후반부에는 앞쪽에서 뛰었고 그래서 그런지 후반부 심박수가 좀 올라가 있는 것 같다.

무릎이 좀 시리다. 나이가 들어서 이제는 조심하면서 뛰어야겠다.