Hola hola mis queridos amigos parceros, hoy quiero compartir con todos ustedes una alegría que para mí es muy significativa.

Mi antes y después, ese después aún continúa

Exactamente en febrero de este año, pude verme en un video que grabaron las sobrinas de mi esposo, en pleno carnaval y pasé yo riéndome por frente a la cámara, la verdad es que yo sabía que estaba bastante gorda, sin embargo no supe que era tanto, mis fotos siempre han Sido de cara y no tengo espejo de cuerpo completo, así aue no me veía completa.

Me sentí triste, ver cómo había caído en una obesidad extrema, pesaba 95kg, una semana después de ese vídeo , mi esposo me dijo un viernes para empezar dieta, o sea, ¿un viernes? , pues si, fuimos a hacer mercado ese mismo día y compramos todo para nuestra dieta y aparte la comida de los niños.

Lo empezamos a hacer por nuestra, salud, por nuestro bienestar físico y mental... Una semana después me dijo para empezar a trotar , así que en las tardes empezamos a caminar, luego a trotar suave, también subimos cerros, la verdad es que nos estábamos disfrutando el proceso, duramos mes y medio en esto.

Luego tuvimos que parar de salir sin los niños por algunos inconvenientes, pero nunca dejamos la dieta, de vez en cuando nos salimos del carril, con alguna que otra comida chatarra jajaja , pero no siempre...

Hoy ya han pasado tres meses desde que nos decidimos en bajar de peso y le dije a mi niña que me tomara una foto con la misma ropa que cargaba ese día de febrero... La verdad es que hasta yo me asombré del cambio que, aunque muchos me decían, "sigues gorda", "¿Cuál es la dieta que haces?" , "no se te ve ningún cambio" , yo sabía que sí lo estaba logrando y estoy convencida que lo seguiré logrando.

Mi esposo es mi mayor apoyo, de verdad es que me ha ayudado muchísimo, pero más allá estaba una personita que siempre publicaba mensajes motivacionales en sus estados de WhatsApp, en sus post de Steemit y me veía muy identificada con ella, @franyeligonzalez , gracias Fran de verdad 😌!!!!

Nunca dejen que alguien les diga que no pueden, todos somos capaces de hacer lo que nos proponemos, hay quienes vienen a restar, pero a esos simplemente hay que simplificarlos, no escucharlos y seguir adelante.

Hoy en dia no me he pesado, pero creo que el cambio es muy notorio y esto me motiva a seguir y cumplir mi propósito.

Cuidemos de nosotros mismos.

Nosotros somos muy importantes, cuidemos nuestro cuerpo , todo en exceso es malo y el sobrepeso y la obesidad trae consecuencias.

Imágenes tomadas desde mi teléfono xiaomi redmi 9 A.