THE DIARY GAME, Kamis 16 Mei 2024, Minuman Herbalku

Hello teman-teman steemians, salam aku untuk kalian semua, di pagi yang cerah ini aku bangun tidur hatiku juga baik bisa beraktifitas kembali dengan baik, dan sehat.

Minuman herbal ini yang aku minum setiap pagi hari adalah minuman aku racik dengan beberapa bumbu dapur diantaranya adalah, Jahe, Serai, Kunyit, Gula Merah dan Madu,

Selain Madu manis dan Gula Merah semua bahan aku campur jadi satu aku cuci bersih dan ku masukkan ke dalam panci ukuran 1 liter air dan aku rebus selama 10 menit sampai airnya menyusut, nampak air nya sudah menyusut, aku angkat dan ku isi kedalam cangkir lalu aku tambahkan Madu atau Gula Aren Manis aku minum dalam keadaan masih hangat.

Kita tahu bahwa semua bahan itu adalah sejenis rimpang yang mempunyai khasiatnya masing-masing yang pertama adalah:

"JAHE"

Seperti kita tahu Jahe adalah yang mengandung segudang manfaat, bisa mengatasi flu sebagai minuman herbal tradisional yang memiliki rasanya yang pedas dan bisa diolah untuk berbagai rasa dalam kue, permen, kopi jahe dan minuman sachet rasa jahe.

Minuman jahe dijamin bisa menghilangkan rasa mual akibat masuk angin, menghilangkan kolestrol, untuk sakit maag, dan rasa sakit perut saat datangnya haid atau menstruasi.

"KUNYIT"

Yang kedua adalah Kunyit, yang mengandung anti oksidan dan sejumlah manfaat lainnya yang mengandung protein dan serat. Kunyit bisa mengatasi berbagai macam penyakit yaitu untuk maag, meredakan nyeri haid dan penyakit lainnya.

"SERAI"

Yang ketiga adalah Serai itu juga termasuk bumbu masakan yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh kita, tanam serai ini sering kita jumpai di tanam disamping rumah sebagai pelengkap bumbu masakan, dan juga di olah berbagai jenis minyak urut dan minyak gosok, masuk angin, perut kembung dan juga untuk anak-anak yang cacingan.

Serai juga di kenal dengan sejuta manfaat diantaranya mengobati Anemia, mengatasi bakteri dan jamur yang sedang berkembang dalam tubuh manusia, bisa juga untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

"MADU"

Yang ke empat adalah Madu alami yang produsi oleh lebah hutan yang kaya akan Vitamin dan Mineral, dan manfaatnya juga untuk penyembuhan luka, sebagai imunitas tubuh, dan untuk obat batuk. Tidak heran kalau banyak manusia suka mengkonsumsi madu lebah hutan yang bisa mengatasi berbagai penyakit.

Aku minum minuman herbal ini setiap pagi setelah makan membuat badan aku jadi enak dan tidak mudah lelah karena madu hutan yang di panen dari lebah hutan liar bukan hasil budidaya atau ternak.

Minuman Siap Diminum

Alhamdulillah aku sudah lebih baik semenjak minum air minuman herbal ini buatanku sendiri, aku buatkan untuk suamiku juga.

Gula Aren

Gula Aren adalah gula yang mengandung zat besi yang sangat tinggi yang aku pakai gula aren asli yang terbungkus pelepah pisang kering. Tapi lebih sering aku pakai Madu karena bisa menyembuhkan luka dan rasanya yang manis bisa menawarkan aneka rasa dari rempah yang aku racik.

Tiba di Sekolah

Sampai aku di sekolah langsung Absen Puasa terlebih dahulu, selesai aktifitas di luar sekolah aku masuk ruangan untuk menyelesaikan tugas yang belum selesai aku kerjakan, sambil duduk di kursi kerja aku bekali dengan memakan segelas Kacang Hijau di pagi hari biar aku sehat.

Kacang Hijau

Dengan cukupnya asupan makan dan minuman bergizi untuk membangkitkan gairah tubuh yang tercurah di siang hari.

Waktu sore hari aku pergi ke tempat praktek untuk mengambil kartu berobat untuk mengecek kesehatan yang aku rasa perubahan badan yang tidak stabil, setelah Sholat Magrib aku kembali lagi ke tempat praktek Spesialis Penyakit Dalam. Setelah di cek up ternyata kolestrol aku menjadi bertambah karena siang hari aku makan Seafood jenis kerang.

Selesai aku berobat aku sempat pergi ke kota untuk membeli Bakso Bakar kesukaan anak-anak aku dalam cuaca yang hujan gerimis, perjuangan demi keluarga aku tercinta. Selesai semua aktifitas aku siang hari dan malam hari, aku Sholat Isya langsung tidur mengistirahatkan badan yang sangat lelah.

Demikian cerita aku hari ini semoga bisa bermanfaat bagi yang membacanya dan khususnya untuk aku sendiri.