_{Mi desayuno}

Bueno ando en proceso de bajar de peso y así controlar varias enfermedades debido al sobrepeso amigos, mi día lo comencé llevando a mi niño a su colegio, de regreso me prepare un te negro caliente sin azúcar con una maravillosa frase de motivación: "Siempre parece imposible, hasta que se hace" Nelson Mandela.

Mis onces fue un refrescante batido de tomate de árbol bien frio, antes de buscar a mi niño.

_{Mi Almuerzo}

El pollo fue la proteína que hoy consumí en mi almuerzo acompañado de topochos sancochados con una deliciosa y fresca ensalada de pepino, repollo blanco, tomate y cebollas moradas aderezado con limón, mostaza y sal deliciosa amigos o ustedes que dicen?

A las 03:00pm me prepare un tazón de papaya en cubos con un poco de semillas de chía para darle crocancia a esta fruta que es muy suave de textura pero de gran sabor.

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CENA

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_{Mi Cena}

Finalizamos este día con una ensalada de lechuga, tomate, cebolla y carne asada con una mayonesa de aguacate, jamón y queso asado amigos, estaba deliciosa me fascino. Amo la carne la comería todo el día jeje

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Así estuvo mi día con estas delicias en el menú amigos, en el día tomo dos litros de agua super fresca y fría me encanta.

¿Qué les pareció mis preparaciones de este día?

Invito a participar a mis amigos @alicargofer, @litzney, @mireyalongart qué nos deleiten con sus menús y recetas en las dinámicas activas de la comunidad:

Delicias del Menú Diario

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Te invito a conocerme en mi Logro 1 "Casi 3 años".

Todas la fotos fueron tomadas desde mi teléfono IPhone 12 exclusivamente para #steemit.

Gracias por aceptarme nuevamente y acompañarme de nuevo Daily Menu Delicacies.

Saludos.

Abrazos y bendiciones 🙏

@alegnairam