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👩‍🍳Saludos chefs 🧑‍🍳

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Amigos chefs paso por acá para hablarles un poco de lo que hacía mi alimentación desde que inicie la dieta ya que la profesora de clase de bailoterapia nos propuso un reto de 15 días de los cuales hoy ya llevo 5 días, al principio dude en hacerlo pero luego tome la decisión que es poe mi salud.

Muchos tenemos la equivocacion de que hacer dieta es pasar hambre pero en realidad no es así, solo hay que saber tener porciones moderadas de cada alimentos muchos hasta comen 6 veces en el día pero como ya lo dije con porciones moderadas.

Sin más preámbulo inició con mí menú de este día.

👩‍🍳 Desayuno 🧑‍🍳

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Para mí primera comida del día decidí prepararme una deliciosa tasa de avena sin azúcar pero estaba rica de todos modos.

_{Mi desayuno}

👩‍🍳 Almuerzo 🧑‍🍳

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Para mí segunda comida del día me preparé una rica sopa de apio con pechuga de pollo, yo la dejo cocinar hasta que se deshace el apio para no licuar la.

_{Mi almuerzo}

Para la hora de la merienda si no se me antojo nada, así que continúe con mi respectiva cena.

👩‍🍳Mi cena 🧑‍🍳

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Para mí última comida del día me preparé una variedad de sabores y se que para la cena debe ser algo más liviano pero como iba hacer la bailoterapia me di el lujo de cenar de esta manera, lo cual serví en mi plato pollo sudado con vegetales, plátano sancochado y ensalada con zanahoria, tomate, cebolla y huevo sancochado acompañado de jugo de parchita.

^{Mi cena}

Culminadas mis comidas del día, le doy gracias a dios por estos alimentos que logro servir en mi mesa.

Antes de despedirme quiero invitar a mis amigos:
@blessedlife
@jesusnunez
@yolittu
Para que se unan a esta gran dinámica amigos por acá les dejo el link

Me despido queridos chefs deseándole un exelente día y muchas bendiciones.

Chaíto 🤗😘

Todas las fotos fueron tomado de mi teléfono Tecno Spark7 exclusivamente para #steemit.

Te invito a conocerme en mi Logro 1

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🌸Muchas gracias por la visita🌸

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