🥕 ¿Es accesible adquirir vegetales en tu zona de residencia?

Si por supuesto, me quedan varios mercados cercas donde expenden todo tipo de verduras y vegetales bien frescos y a buen precio, me gusta caminar y tratar de conseguir precios accesibles para poder comprar todo lo que necesito y poder tener bien surtida mi despensa, gloria a Dios.

🥕 ¿Eres partidario de comer vegetales con regularidad?

Así es, me encantan todo tipo de verduras y vegetales, es una manera de comer más sano y balanceado, ya que como sabemos ellas nos aportan muchas vitaminas y nutrientes necesarios para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo y que nos ayudan a mantener una buena salud.

Para la elaboración de mi receta usaré dos tubérculos la papa 🥔 y la zanahoria 🥕.

En esta ocasión les compartiré una de las recetas que más realizo en mi casa por su alto valor nutritivo, ya que lleva varias verduras y vegetales. Se trata de : Pollo con Vegetales, para su realización vamos a necesitar :

• 2 Muslos de pollo

• 2 papas grandes 🥔

• 2 zanahorias 🥕

• 2 ajos

• sal al gusto

Tomo dos muslos de pollo, los coloco en una sarten, ya previamente adobados como de costumbre, sal al gusto, comino, 2 ajos, los dejo qué se cocinen un rato, luego pico todos los vegetales, dos papas y las 2 zanahorias, se los agrego, y al cabo de unos 20 minutos esta listo, es un plato delicioso, nutritivo y muy rápido de preparar.

_{Vegetales @zulay7059}

En mi casa comemos todo tipo de carnes y siempre trato de combinarlas con muchos vegetales, por su alto valor nutritivo. Esta vez mi pollo con vegetales lo acompañe con aguacate 🥑 y crema de leche. Todo quedo exquisito. Los invito a realizar esta receta, se que les va a encantar 😋

_{Pollo con vegetales @zulay7059}

Bueno mis queridos amigos, hasta aquí mi participación. Igualmente quiero invitar a mis amigas, @shahajahanali , @mayberling y @sariana23 . Aquí les dejo el link. (Concurso Cotina: De la tierra a la mesa)

Quieres conocer un poco más de mi? Esta soy yo. (@zulay7059)

Gracias por tomarte un momento de tu tiempo tan valioso para leer mi post, votar y comentar. Dios te bendiga. Un abrazo 🤗.

Nota : Todas las fotos usadas en este post son de mi propiedad.