The Diary Game// 07-05-2024 Iniciando el día con malestar, pero luego bien activa🏃♀️🏃♀️
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Hoy me levanté temprano dándole las gracias a Dios por otro día más, me hice mi aseo personal luego preparé el desayuno empezando por el de mi hija de 10 años y mi esposo que se irían temprano, antes de desayunar yo me tomé en ayunas el agua con la chia.
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Al estar lista la comida mi esposo desayuno y mi hija guardo el de ella ya que ella le gusta desayunar en el colegio, yo volví a la cama porque estaba con los dolores premenstrual llorando cuál mi hija entro al cuarto a despedirse.
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Me tomé un analgésico y mientras hiciera efecto me quedé acostada, cuando iba hacer las 8 de la mañana me levanté mis niñas ya estaban despierta desayunamos y luego empecé a organizar como ya se me había pasado el dolor. Luego empecé a preparar el almuerzo para luego alistar a las niñas para que fueran a clases
Les dí el almuerzo y ya listas mi esposo la busco para llevarla al colegio, yo almorcé para luego reposar un rato y bañarme por el calor que hacía y luego me recosté un rato y me tomé otro analgésico.
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Al llegar las 5 de la tarde mi esposo llegó con la niña y en ese momento llego una prima de mis niñas y empezaron a jugar rápidamente se hicieron las 6:00 pm y no me di cuenta y se me hizo un poco tardé, al llegar ya habían terminado con el calentamiento y me toco iniciar así. Ya estamos un poco más práctica y seguimos los pasos bien sudamos bastante y estuvo muy divertida la clase.
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Cuando iba camino a mi casa me conseguí con una vecina y mi comadre y estuvimos conversando un buen rato y así me refresque un rato para luego bañarme.
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Al llegar a mi casa mis hijas ya habían cenado y la niña de 4 años ya estaba dormida porque la mayor había echo cena y mi esposo también había cenado ya que había llegado temprano a la casa, yo me comí un yogurt para luego bañarme y acostarme a dormir.
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Amigo diario de esta manera concluí el día de hoy gracias a Dios me despido hasta la próxima.
Chaíto 🤗😘 exitos y bendiciones.
Todas las fotos fueron tomado de mi teléfono Tecno Spark7 exclusivamente para #steemit.
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Uy qué bueno que a pesar de ese dolor que es tan limitante y fastidioso pudiste cumplir con tus labores y además en la tarde te dió animos y fuerzas para asistir a la bailoterapia, a veces esos dolores no lo dejan salir a uno de la.cama
Si sin fuertes pero como tome analgésico aliviaron me coloque una faja y me fui a mi clase.
Muchas gracias por tu visita.
Saludos 🤗
Esos dolores son fuertes toca cuidarse y comer saludable, ese selfies con tu amigas al entrenar me encanta radiantes !
Saludos
Hola amiga, si se que hay que cuidarse pero gracias a Dios que con el analgésico se me calmo y pude continuar con mi rutina diaria.
Gracias por tu comentario, que tengas una excelente tarde.
Dios amiga me imagino como estaba porque ustedes las chicas pasan dolorea fuertes que bueno que la pastilla le presto amiga y se comenzo a sentir mejor para hacer el almuerzo, lo bueno es que esta mejor amiga y pudo hacer su calentamiento para hacer sus ejercicios.
Muchas no toca pasar por ese proceso pero gracias a Dios mejoro para seguir con mis quehaceres y rutina.
Gracias por la verificación.
Saludos 🤗
Hermosa espero ya estés mejor tener esos dolores premenstruales son horribles yo suelo sufrir de ellos me inflaman toda y me pongo de mal humor tu día estuvo tranquilo yo amo ir hacer ejercicio y si es bailoterapia muchísimo mejor me gustó visitarte bendiciones.
Muy buen día amiga, si suele ser fastidioso y doloroso muchas se nos calman con analgésico y otras a terminar los días, pero gracias a Dios pude continuar con mis quehaceres.
Saludos 🤗 éxito y bendiciones.
Hola amiga espero ya te sientas mejor del dolor que no son nada facil y bien fastidiosos, como buena amam de xasa siempre nos toca levantarnos temprano porque siempre tenemos algo en que ocupanos mas si hay niños.
Pero lo bueno de todo que pudo salir al bailo terapia, que bien se consiguio a sus amigas y comadre y conversaron que aveces hace falta una buena conversaby sacar un pocobde estres del cuerpo.
Yo muero si solo me como un yogur enbla ena me dan pesadillas, una vez me comi solo una galleta de soda y soñe que una hamurguesa me queria comer a mi jejejejj.
Slidos amiga te deseo un bendecido dia , muy hermosa sus niñas .
Si el dolor toca aveces dejarlo de un lado para a continuar con los quehaceres del hogar y más con las niñas pero gracias a Dios lo calmo el analgésico.
La bailoterapia me hace salir un poco de la rutina del hogar.
Lo de tu sueño me dió mucha risa, todo es cuestión de costumbre amiga.
Hola amiga
Los dolores son realmente fuertes muchas veces no lo aguantamos pero qué bueno que en el analgésico que te tomaste se te pudo calmar y disfrutar el resto del día
te deseo éxito en la participación
Si amiga gracias a Dios se me alivio para continuar con mi rutina.
Saludos 🤗 gracias por la visita.