Séance musculation du 13 mars 2019
Une bonne séance de musculation au petit matin.
J’ai eu l’occasion de renforcer les groupes musculaires du dos avec notamment une machine de traction assistée. Cette machine est assez prodigieuse car elle permet de préparer son corps au exigence des tractions.
Je ne connais pas le nom de cette machine, mais les sensations sont plutôt bonnes et elle reste très agréable à utiliser
Une bonne bielle presse à cuisse. Cela fait longtemps que je ne l'avais pas utilisé.
C'est bien dommage, car on a de grosses sensations au niveau des cuisses et des fessiers
Et pour terminer, du curl jambe pour travailler les ischios.
Pour moi, c'est toujours pénible de travailler ce groupe musculaire. Malheureusement, c'est assez nécessaire pour entretenir l'harmonie musculaire des jambes.
PS: navré le sens des images. Le mode d'édition de steempeak sur safari mobile est assez pénible.
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