My Actifit Report Card: February 6 2019

안녕하세요?

정말 곧 봄이 올 것 같은 아침입니다. 기온은 좀 떨어졌지만, 체감온도는 훨씬 높은 날씨였습니다.

맑았던 날씨가 점심시간에 사무실을 나서니, 잔뜩 흐려져 비가 올 것 같은 날씨로 변했습니다. 이시기에 비라니...

Gym에 도착하니 오늘은 그래도 사람들이 꽤 많이 있었지만, 가슴운동 기구는 별로 없어 편하게 운동을 하였습니다. 기온 탓인지 실내가 조금 더운 느낌에 제법 땀이 나기도 하였습니다.

사무실로 돌아와 자리에서 간단히 점심을 먹고, 오늘 늦을 듯하여 저녁을 위해 조금 음식을 남겨두고 일을 하였습니다.

어느덧 9시 30분이 넘었고, 밖은 비가 많이 오기 시작하여, 대충 마무리를 하고 사무실을 나섰습니다.

바빠서 많이 걷진 하루였는데, 내일은 조금이라도 여유를 내어 건물 밖이라도 두어 바퀴 돌아야겠습니다.

연휴 잘 보내시고, 멋진 하루되세요

Daily Activity,Weight Lifting,Stair Mill