My Actifit Report Card: April 8 2019

안녕하세요?

어제 밤 늦게까지 운동을 해서 그런지 잠이 안와서 거의 2시 넘어 잔 것 같습니다.
바쁜 월요일인데 아침부터 날씨도 그렇고 조금 걱정이되었습니다.

역시나 오전부터 정말 여기저기 부지런히 회의,확인차 여러 건물을 돌아다니다가 점심시간이 된지도 모르고 일하다가 결국 Gym에도 가지 못하였습니다.

오후 3시쯤이 되어서 급한 보고서와 메일 회신을 다 하고는 진이 다 빠진 듯하여, 일단 밖으로 나왔습니다. 회사 바로 옆 동네 공원을 한바퀴 천천히 돌았습니다.

한 3천보 정도 되는데, 다 돌고 회사로 오니 눈이 한결 편안해지는 것 같았습니다. 저녁에라도 Gym을 가야겠다 싶어, 최대한 빨리 일을 마무리하고 7시에 퇴근하여 운동하러 갔습니다.

오랜만에 저녁에 갔는데, 역시 저녁은 사람들이 꽉 차있네요. 점심은 주로 맨날 보는 운동매니아들 뿐인데, 저녁은 참 다양한? 사람들이 있었습니다.

기구들마다 사람들이 있어서 오늘은 바벨, 덤벨 위주로 어깨운동을 하고 왔습니다. 보통 집에와서는 만보를 채우려고 뛰는데 오늘은 집에 도착하니 만보가 넘어 그냥 자야겠습니다. ^^ 앗싸아~~~

즐거운 하루되세요~~~

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