My Actifit Report Card: May 8 2019

안녕하세요? 오늘도 쾌청한 날씨에, 점심 즈음에는 거의 초여름 같은 느낌이 들었습니다.
오늘은 점심시간에 Gym을 갔습니다.

오늘은 가슴운동이였는데 사람들이 별로 없었지만, 이상하게 가슴운동을 하는 사람이 많았습니다. 보통 월요일에 가슴부터 하는 분들이 많아 일부러 수/토요일로 정했는데, 오늘은 잘못 만난 것 같습니다. 어쩔 수 없이 기계 한 두개 위주로 하고 다른 부위(하체)를 할 수 밖에 없었습니다.

저녁에 집 주변에서 간단히 식사를 하고 , 아쉬운 마음에 다시 Gym으로 가서 못다한? 운동을 하였습니다. 몸을 만드려고 하는 것 보다는 이제 운동은 일상이 되어버렸습니다.

퇴근 후, 저녁에 마땅히 어디 갈데도 없고 , 결국 인터넷만 하게되니, 그것 보다야 Gym에서 운동을 하는게 훨씬 더 나은 것 같습니다.

오늘은 운동을 두 번한 덕에 , 완전 푹~~ 잘 수 있을 것 같습니다.
스친 여러분, 오늘도 많이 걷고 많이 움직이는 하루되세요~~

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