Istirahat

Terus menerus melakukan sesuatu memang dapat membuat perasaan kita kewalahan dan kelelahan. Sehingga kita merasa bosan dan akan merasa seperti mau menyerah dan berhenti.
Rasanya tidak lagi tertarik untuk melanjutkan apa yang tengah kita kerjakan.

Tapi, jika kita mengambil jeda beristirahat sebentar dan melakukan sedikit perawatan diri dan fokus pada kesehatan itu bisa memperbaiki mood dan mental kita ketika melanjutkan pekerjaan tadi..

Tidak apa-apa jika kamu pergi meninggalkan pekerjaan itu sebentar. Memprioritaskan diri itulah penting bagi aktivitas lainnya. Istirahat perawatan diri memungkinkan kita untuk fokus pada diri sendiri dan mengembalikan fokus dan energi serta membuat kita berpikir jernih . apakah kita ingin melanjutkan atau tidak.

Jadi, saran ini saya sampaikan buat semua orang dan mengatakan jika kamu merasa kewalahan, kelelahan, kemudian memperlambat, hasil kerja. Maka sebaiknya mengambil napas, mengamati emosi anda dan memprioritaskan tujuan dan kebutuhan anda.

Beristrirahat-lah.... Jangan terus memaksa diri mu.