You are viewing a single comment's thread from:RE: Spor Öncesinde Nasıl BeslenmeliyizView the full contextaydant (59)in #beslenme • 5 years ago Spor öncesi fazla sıvı tüketmek apandist ağrısı yapıyor benim gözlemlediğim
Evet. Öyle bir durum da söz konusu. Aslında yazıda anlatmak istediğimiz vücudun susuz kalmaması. Egzersizden bir saat kadar önce süre önce vücudu suya doyurmak.