22 maneiras para você se auto motivar facilmente
A motivação é um item fundamental no dia a dia das pessoas que permite a todos se sentirem prontos para realizar algum ato e até mesmo para viver a vida de forma mais interessante.
Se sentir motivado requer alguns hábitos e costumes que promovem essa sensação quase que repentina, por isso, se você tem problemas para se sentir uma motivação diária, basta se atentar há algumas formas inteligentes e simples para se auto motivar logo abaixo.
Acredite em você
A motivação é o sentimento que surge conforme a pessoa se sinta de fato mais confiante e acredite no seu potencial para conquistar tudo que deseja.
Não foque na motivação, foque na tarefa
Se deseja se sentir motivado não fique pensando nisso, comece a realizar o que precisa fazer. Quanto mais engajado estiver, maior será sua motivação.
Dê um passo de cada vez
A motivação surge conforme você conquista pequenos ganhos, portanto se deseja conquistar algo certifique de dar um passo de cada vez e realizá-lo.
Passar mais tempo com pessoas "positivas”
"Diga com que tu andas, que eu te direi quem tu és", conhece esse ditado? Se deseja ter uma vida positiva e motivada, ande com pessoas dessa forma.
Leia livros ou veja vídeos de motivação
Focar em outras pessoas que podem te ajudar criar a motivação que falta a sua vida pode ser uma boa estratégia. Veja os vídeos e leia diferentes livros.
Pratique exercícios físicos
A endorfina que os exercícios físicos soltam no corpo permite as pessoas se sintam mais motivados nos diferentes âmbitos, experimente se exercitar.
Seja paciente com as falhas
Entenda que as falhas são fundamentais para crescer e para que concerte o erro que cometeu da primeira vez. Não se desvalorize por conta das falhas.
Faça coisas que te dê mais energia
Se uma música é capaz de te dar mais energia, comece a escutá-la com uma certa frequência. Foque naquilo que pode te fazer se sentir mais motivado.
Tente ver o lado bom das coisas
Tentar enxergar o lado bom das coisas, mesmo nos erros, é algo necessário as pessoas que desejam se sentir motivados. Isso te instiga a ir em frente.
Compare você, com você mesmo
Ao invés de se comparar com outras pessoas e ver a sua motivação saindo pela a sua porta da frente, compare você com você mesmo. Se auto analise.
Seja uma pessoa determinada
Quando você está determinado a conquistar algo, é mais do que comum se sentir motivado na maior parte dos dias. Faça o teste e veja como da certo.
Não deu certo na primeira vez? Persista
Não é só porque não deu certo na primeira vez que tentou fazer algo, que será obrigado a desistir. Se deseja conquistar aquilo, persista. Vá em busca.
Seja uma pessoa pro-ativa
É importante que você se mantenha em ação. Uma pessoa focada em ações distintas é uma pessoa que cultiva motivação em todos os dias de sua vida.
Desenvolva uma atitude positiva
Pessoas positivas são capazes de ir além daquilo que elas almejam para seu futuro, por isso é imprescindível que cultive a positividade no seu dia a dia.
Pratique a criatividade
Uma pessoa que é criativa, será capaz de buscar nos mais diferentes locais as suas inspirações. Encontre as soluções, imagine todas as suas conquistas.
Defina um objetivo
É importante definir um objetivo para a sua vida, e com isso poderá almejar onde deseja chegar criando inspirações para sentir a motivação necessária.
Relembre o porque está trabalhando naquilo
Está focado em um objetivo, mas perdeu a motivação ? Busque relembrar o porque está trabalhando naquilo, e tente imaginar como será a conquista.
Seja grato pelo o que conquistou até esse momento
Se não conseguiu ir muito além do que planejava não desanime. Seja grato, tente enxergar a conquista nos passos que você deu até esse momento.
Imagine como seria conquistar o que deseja
A melhor forma de sentir a motivação é tentando imaginar como seria suas sensações ao conquistar o que deseja. Faça isso sempre que for necessário.
Não esqueça dos momentos de descanso
Se deseja se sentir motivado a conquistar algo, é fundamental que o corpo, e a mente estejam descansados. Dê um intervalo para carregar as energias.
A meditação pode ser uma grande aliada
Meditar permite que você recarregue suas energias e faça se sentir bem ao ir em busca do que deseja. Faça o teste, medite por 2 minutos diariamente.
Celebre as suas conquistas
Não há forma mais eficaz de se sentir motivado do que celebrar todas suas conquistas. Ao superar uma fase , se sentirá mais motivado para continuar.
SOBRE MIM
Meu nome é Marcus Vinícius Maestri.
Entusiasta em tecnologia, adquiriu com o gosto pela leitura, a capacidade de aprendizado autodidata e utiliza estes conhecimentos para desenvolver projetos inovadores.
Com experiência de vida em Melbourne, capital cultural da Australia, conseguiu aliar competências técnicas e estratégicas, em áreas como Desenvolvimento de Softwares, User Experience, Empreendedorismo e Lean Startup.