나답게 살 용기
나답게 살 용기
가시미 이치로
RHK
ISBN 9788925581132
목차
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프롤로그 순응하면 나아갈 수 없다
Chapter 1 자신에 대해 얼마나 알고 있습니까?
• 무지無知의 지知
• 나를 안다는 것은 어떤 의미인가
• “음미되지 않는 삶은 가치가 없다.”
• 세상에 둘도 없는 나
• 선善, 나를 행복하게 하는 것
• 모든 것이 정해져 있다면 얼마나 불행할까?
• 착각하지 마라! 행운과 행복의 차이
• 아이의 인생이 어른보다 나은 이유
• 과거의 상처를 핑계로 삼는 당신에게
• 행복은 오직 나의 의지로 선택하는 것
Chapter 2 성격은 스스로 선택하는 것
• 젊은이는 행복하고 노인은 불행하다?
• 불행을 선택하는 습관
• 형제간 성격 차이의 이유
• 쌍둥이 자매 중 누가 더 열등감을 느낄까?
• 공포증 때문에 이성을 사귈 수 없다고?
• 우리가 잊어야 할 부모의 말
• 가족이라는 덫
• 사회가 개인의 성격에 미치는 영향
Chapter 3 나는 언제라도 변할 수 있다
• 상처받지 않으려 또 다른 상처를 만드는 아이러니
• 익숙한 선택을 고집하는 이유
• 관심에 허기진 당신에게
• 부당함에 맞서는 ‘건강한 반항’
• 평가란 상하관계의 산물일 뿐
• 지하철에서 만난 어느 청년의 하소연
• 다른 사람의 평가에서 자유로워지기
• 폭식증을 앓던 여대생이 병을 치료하게 된 계기
• 존재 그 자체를 인정하고, 인정받기
• 타인을 정의하는 관점이 삶의 질을 결정한다
• 먼저 도움의 손길을 건네는 용기를 품어라
• “할 수 있다고 생각하기 때문에 할 수 있다.”
• 아우슈비츠 수용소의 생존자들처럼
Chapter 4 다른 사람과 관계 맺는 법
• 경쟁을 그만두라
• 정중한 말로 주장하라
• 복수를 대신할 방법을 찾아라
• 상처를 기억하지 마라
• 스스로 과제를 해결하라
• 실패할 용기를 내라
Chapter 5 인생을 어떻게 살 것인가
• 지금 여기에서 행복하기
• 한 발 한 발 앞으로 나아가기
• 고통을 지렛대로 성장하기
• 과거보다 현재를 바라보기
• 삶은 리허설이 아님을 기억하라
• 약간의 용기가 가져다줄 놀라운 삶의 기쁨
에필로그 후회 없는 삶을 위하여
주
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