지속적인 감기... 목이 아프다ㅠ
면역력
최근에 면역력이 떨어졌다는게 느껴지더라고요.
감기에 자주 걸리고
한번 걸리면 한달은 기본이고.....
뭐 크게 아프지는 않지만
아픈게 오래가고 회복도 잘 안되고 그러더라고요.
면역력 강화에 좋다는 홍삼
그리고 유산균도 먹고... (이건 자꾸 깜빡하지만^^)
등등...
먹는거로 버티고 있는데...
근본적인 운동을 해서 체력을 기르고 기초체온을 올려야 하는데
그게 잘 안되네요^^
자꾸 제 삶의 포커스가 이리갔다가 저리갔다가 하는 것 같네요.
사람이 참 간사하게...
어쩔땐 건강이 최고지 하면서 건강에 포커스를 하다가
또다시 회사일에 포커스...
그러다가 본인 능력 업그레이드 등...
이런저런...
아무튼 오늘은 신나는 금요일이니
오늘 하루만 힘내면
내일부터 2일간 쉬면서 회복을 해야겠습니다^^
포커스가 자꾸 바뀌는건 누구나 다 그런거 같아요^^~
점점 체력이 딸리는 걸 나이들어 느끼게 되네요..
제이탑님도 건강 챙기면서 하시길..
즐거운 불금되세요~
아이구야~ 감기를 한달씩이나요?
날씨도 좋은데 틈틈히 운동 많이하세요^^
감기 조심하세요! 주말에 그래도 ..애기 봐주시고..콜록..;; ㅋㅋ
Congratulations @jaytop! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!
Hi @jaytop!
Your post was upvoted by @steem-ua, new Steem dApp, using UserAuthority for algorithmic post curation!
Your UA account score is currently 4.221 which ranks you at #2982 across all Steem accounts.
Your rank has dropped 3 places in the last three days (old rank 2979).
In our last Algorithmic Curation Round, consisting of 177 contributions, your post is ranked at #110.
Evaluation of your UA score:
Feel free to join our @steem-ua Discord server