hindari stress yang berlebihan
Hindari stress yang berlebihan.
Stress adalah tekanan dalam berbagai masalah kehidupan yang menimpa. dan di alami oleh kita semua dalam kehidupan kita sehari-hari. Tetapi jangan belebihan dalam menyikapinya. Karena stress juga akan mempengaruhi kesehatan kita. Baik itu kesehatan fisik, maupun kesehatan mental.
Di dalam kesehatan mental, stress yang berlebihan akan menyebabkan seseorang menjadi depresi, menyebabkan frustasi, dan menyebabkan seseorang menyendiri. Tergantung masalah apa yang di alami. Dan Dengan seiring berjalannya waktu, jika stress ini tidak segera di hilangkan, maka juga akan menyebabkan seseorang hilang akal sehat. Yang artinya menyebabkan seseorang menjadi gila.
Sedangkan dalam kesehatan fisik, stress yang belebihan akan banyak menguras tenaga kita. Sehingga menyebabkan seseorang lemas, lelah dan lesu. dan stress yang berlebihan akan menyebabkan terjadinya penurunan berat badan. dan banyak gangguan kesehatan lain yang di sebabkan oleh stress.
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by post-healt from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.