다이어트 3일차 (-1.2kg)

in #busy5 years ago (edited)

어제 체중계 사진을 못올렸기에
체중계 사진 합니다.

어제의 식단은
아침 메밀전병 반개
점심 마약옥수수빵 한조각 + 탄산음료 1캔
저녁 삼겹살 + 냉면...-.-

불토를 즐기느라 저녁 식단에서
또 특이사항이 발생했습니다...

하지만 소주를 안마셨다는 점에 의미를 둡니다!!!

어제는 액티핏으로 4000정도 활동을 했고
오늘 아침 일어나서는 자전거로 동네 한바퀴 돌고 왔네요~
오랜만에 자전거를 탔더니 40분도 많이 버겁네요...
속도도 안나오고...ㅜ.ㅜ

더욱 더 열심히 해야겠어요~

그럼 마지막으로...
아기다리고기다리던 체중 인증샷!!!

처음 시작은 104.2kg으로 시작했었죠?!!(실화냐?!!)
그럼 오늘의 무게는?!!

60초 후에 공개하고 싶지만 바로 공개합니다!

20181007_082542[1].jpg

아침 몸무게 103kg으로
1.2kg 줄었습니다!!

사실 물만 한잔 들이켜도 바로
늘어날 수 있는 상황이라 아직 갈길이 멀지만
그래도 성취감을 느끼며 오늘의 다이어트 일지!
마치겠습니다!!

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목표 체중은 얼마인가요? ㅎㅎ 꼭 성공하시길

8x 진입이 목표입니다~^^

스팀잇과 함께! ㅎㅎ 꼭 성공 하시길 기원합니다. 팔로우&보팅 하고 갑니다!

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감사합니다~

멋진 실천에 멋진 신체가 함께 하길 빕니다^^

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