Derrota la Aflicción Vence la Oscuridad

Despertar se vuelve difícil cuando no tienes nada, cuando no hay nadie de quien preocuparse y nada por lo que luchar en tu vida, levantarse de la cama es una de las cosas más exasperantes que debes emprender, tu mente esta tan retorcida que no puedes reconocer que tu inestabilidad mental también tiene un efecto físico, la aflicción de la que hablo es depresión, una enfermedad a la que nadie es realmente inmune, poderosa en atraparte y esquiva en su identificación, la depresión es diferente en el sentido de que es muy difícil luchar, no hay cura, vacuna o antibiótico que la haga desaparecer, claro que hay medicamentos, pero la cuestión de la depresión es que, no puedes ser feliz a menos que elijas serlo, y no hay nada que puede forzar esa elección.

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Sin embargo, la progresión a la depresión no es instantánea, pero hay eventos que preparan el escenario, es gradual, dejas de socializar lentamente, pero deliberadamente, pierdes el interés en las cosas que te encantan, y a medida que te vas quedando cada vez más aislado, comienzas a sentir la depresión real, al principio, desaparece después de un tiempo, vuelves a tener una sensación de normalidad, pero luego, siempre regresa, al punto en que incluso cuando no estas deprimido, tu mente esta centrada en la depresión, y vives con miedo de controlar tus propias emociones.

Hasta que te atreves a pedir ayuda, ahí esta, la luz al final del túnel, todo el mundo siempre dice que admitir el problema es la parte más difícil, encontrar un terapeuta y comenzar a verlo semanalmente, trabajar en muchas cosas podría decir que lo intentas, la socialización se hace completamente inexistente, dejas de hablar con alguien a menos que fuera inevitable, te derrumbas y luego esta la tristeza, esa abrumadora sensación de que no tienes nada, sin amigos, sin intereses, sin cualidades o habilidades fuertes, los días transcurren en piloto automático y noches en lágrimas.

Es una tortura, pero al final debes llegar a un acuerdo con tu propia mente, enfrentar la depresión o literalmente volverte loco, seguir con la depresión y probablemente nunca salir de ella, o comenzar a avanzar y comenzar a vivir tu vida, a pesar del miedo, a pesar de la falta de motivación, decídete a escalar esa montaña, tal vez una vida mejor no esta tan lejos como piensas, prospera mientras caminas por la vida con una nueva perspectiva, no te detengas en el pasado, vive tus momentos al máximo y esfuérzate por mejorar cada día.

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No sera fácil vencer la oscuridad, muchas personas que viven atrapadas en esa mentalidad, dentro de una jaula que construyeron, deben saber que ningún camino necesita ser caminado solo, algunas personas en este mundo son malas, pero muchas otras no, y de eso se trata la vida, encontrar a las personas que hacen que tu vida sea agradable y rodearte de ellas, todo lo que tienes que hacer es elegir que quieres ser feliz y luego trabajar para alcanzar ese objetivo.