静坐
十五年前,
我试过参加十天的静坐课程,
游戏规则,
不能说话,不能阅读。。。
除了静坐之外,
其他的联系一概不准,
我头一次参加静坐,
过去从来没试过,
那时候,
偶尔有参加一小时到两小时的静坐,
那会刚刚减肥成功,
顶着瘦瘦的身体去参加课程,
我们初级学生参加课程,
不需要付钱,
因为中级的学生已经替我们付钱,
所以大家不妨考虑参加试试看,
这个静坐没有宗教信仰要求,
有许多的基督徒,印度教徒也会参加,
这个课程遍布全世界,
最初由缅甸的果印卡老师开始的,
据说这个是佛教失传了千年的修炼方法,
叫做内观禅,
自我观照的方法。
开始第一天静坐之前的晚上,
听果印卡老师的卡带,
那会还有卡带的,
有中英文,
由台湾人把果印卡老师的话,
翻译成中文,
当天晚上吃了志工为我们服务的晚餐,
在自己洗碗之后,
到大殿坐下来听了录音带,
讲解接下来十天会出现什么状况,
比如有的人第三天就熬不过,
自动退出离场,
或者是,
有精神病的人必须立刻退出不能参加,
因为静坐会影响病情,
精神病会加重病情等等。。。
开示完毕,
已经晚上九点钟,
大家开始进入了沉默的状态,
洗刷之后准备就寝,
男的部份,
当时大概有三十人左右,
女的就多咯。。
大概有六十人左右。
第二天清晨四点半,
正式进入了静坐第一天,
我们华人组长过来敲锣钹,
那种低分贝的锣声,
男的里面有好几个是老外,
还有没有其他外国人人就不知道了,
因为我们彼此不认识,
当正式开始时,
我们是不能交谈的,
有问题只能和组长沟通,
也不能眼神交流。
清晨四点半,
为时两小时的静坐开始,
一直坐到早上六点半休息,
六点半到八点是早餐,清洗衣物时间,
很多志工为我们学员准备素食早餐,
我们初学者是一天三餐,
中级学员是一天两餐,
晚餐没吃,
洗了自己的衣物之后,
八点开始坐到十一点,
一样为时两小时的静坐,
之后又休息,
准备吃中饭,
吃完中饭之后,
在进入一点到三点的静坐之前,
我们被允许自由散步,
但不能眼神交流,
只能闭嘴不能说话,
哦!对了!
男女吃饭,静坐,
各种各样活动是分开的,
只有静坐时候在一起,
但还是男一边女一边分开的,
下午时刻,
估计是最难受的时刻,
因为静坐期间是不允许打开风扇的,
想象一下,
夏日炎炎,又没有风扇,
又要静静地坐着,
啥也不用做
啥也不用说,
就这样呆坐两个小时,
这都不算什么,
傍晚那才叫精彩!
待续
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谢谢 team-cn 团队。
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我一定崩溃 😫
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我身边朋友
特地到泰国静坐一百天
她们说
出来以后
好像忘记了怎么说话了。
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