Reach 10000+ Step 很久沒步行達10000步了
今天外出了兩次，去了不同的地方，大部份都需要步行。結果，在到家樓下，買一些咖喱魚蛋及碗仔翅。
補充回今天所消耗的卡路里。
今天在路上遇舊同事，他第一句便說「嘩！肥了這麼多！」我當刻不太懂得反應，只輕輕回答「是啊，二百多磅。」唉~~
今天外出了兩次，去了不同的地方，大部份都需要步行。結果，在到家樓下，買一些咖喱魚蛋及碗仔翅。
補充回今天所消耗的卡路里。
今天在路上遇舊同事，他第一句便說「嘩！肥了這麼多！」我當刻不太懂得反應，只輕輕回答「是啊，二百多磅。」唉~~
倮啲咖喱鱼蛋好似好好味咁哦，睇倒都流口水😄
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昨晚，買了五十多元咖喱魚蛋、碗仔翅等
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@honoru, Walking is the best way to explore our day outside. Hope that you had delicious foody time. And in my opinion with consistent fitness sessions we can loose weight.
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可以透過熱量赤字慢慢減重的～
Super.i'm following you.good day.always enjoy
米高下次应该回：喜欢啊，送你两斤？ !shop
你好鸭，米高!
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