Çalış Çalış nereye kadar... [Cointurk 28. Projesi] [lovethenature #9075]
Öncelikle bize güzel projelerle destek olan tüm Kusadasi ekibine teşekkür ederim!
Her insan güzel bir yaşamı hakediyor ve bunun da büyük oranda kendi elinde olduğunu bilmesi gerekiyor. Devamlı iş ve kendine yeterince vakit ayırmama gibi şeyler kaliteli yaşamı çok etkiliyor.Kaliteli yaşam icin yapmamız gerekenleri sıralamak gerekirse:
- Düzenli Uyku!
Düzenli uyku alıskanlığı edinmek kendinizi çok iyi hissetmenize yardımcı olur.
2.Spor yapmak!
Düzenli spor yapmak vücudunuzu fit tutar buda kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlar.
3.Aşırı yemekten kaçının!
Midenizi ve sindirim sisteminizi zorlayacak şeyler yemek gün boyu rahatsız olmanıza neden olacaktır.
4.Stresten uzak durun!
Aşırı stres hayatınızı alt üst eder, bu yazımda stresi azaltma yollarına bakabilirsiniz.
5 . Mutlu Olduğunuz Kişilerle Vakit Geçirin!
6 . Müzik Dinleyin!
Beyendiğiniz müzikleri dinlemek sizi çok rahatlatacaktır!
7.Doğada Vakit Geçirin!
Ormanlık alanlarda yürüyüş yapmak huzur vericidir.
8 . Güzel giyinmek!
Güzel ve şık giyinmek size kendinizi iyi hissetirecektir.
Bu yazdıklarıma uyarsanız çok daha kaliteli bir yaşamınız olacaktır!
You got a 27.05% upvote from @dailyupvotes courtesy of @lovethenature!
Please upvote this comment to support the service.
Thanks!
Congratulations @lovethenature! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPThanks!