ဟင္းခ်က္ျကမယ္
မနက္မိုးလင္းလို ့မ်က္နွာသစ္ျပီးတာနဲ႕ ေရေႏြးအျဖ ူပူေႏြးေႏြးေလ တခြက္ေသာက္ပါတယ္ ေရေႏြးျဖ ူ သို ့မဟုတ္ ေရေအးတခြက္ ကိုမနက္တိုင္းေသာက္ေပးျခင္းက ဝမ္းမွန္ေစတယ္ အသားေရကို စိုေျပေစတယ္ အဆိပ္ေတာက္ေျပေစတယ္ ဝိတ္တက္ျခင္းမွလည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္
ေရေႏြးျဖ ူေသာက္ျပီးတာနဲ႕ အိမ္ေပၚအိမ္ေအာက္တံမ်က္စီးလွဲပါတယ္ ျပီးတာနဲ႕ လဖက္ရည္တစ္ခြက္ေသာက္ပါတယ္ လဖက္ရည္ေသာက္ျခင္းကက်န္းမာေရးအတြက္မေကာင္းပါဘူး ဒါေပမဲ႔ မနက္တိုင္းေသာက္ေနက်ျဖစ္ေနလို ့ေသာက္ျဖစ္ေနပါတယ္
ျပီးရင္ေတာ့ ထမင္းဟင္းခ်က္ျပ ုတ္ရပါတယ္ ဒီေန ့ေတာ့
ဝက္ရိုးဟင္ခ်ိိဳနဲ႕ အခ်ဥ္သုတ္ပါ
က်မခ်က္ထားတဲ႕ဝက္ရိုးဟင္းခ်ိဳးပံုစံေလးေျပာျပမယ္ေနာ္
ပထမဆံုးအေနနဲ႕အိုးကိုအပူေပးျပီးဆီအနည္းငယ္ထည့္ပါတယ္ဆီေလးထည့္ျပီးလို ့၁၀စကၠဳန္ ့ေလာက္ေနရင္က်က္သြန္နီပါးပါးလီွးထားတာေလးေတြထည့္ပါတယ္နည္းနည္းႏြန္းလာျပီဆိုရင္နႏြင္းမံႈ႕ေလးနည္းနည္းထည့္ပါတယ္ေရႊ က်က္သြန္နီေလးေရႊေရာင္သန္းလာျပီးဆိုရင္ ေရေဆးထားတဲ႕ဝက္ရိုးေလးေတြထည့္ပါတယ္ဆားအနည္းငယ္ဟင္းခတ္မႈန့္အနည္းငယ္ခရုဆီအနည္ငယ္ထည့္ျပီးသမေအာင္ေမြေပးရပါတယ္ေရးေလးအနည္းငယ္ထည့္ေပးျပီးအရင္ဆံုးလံုးေပးရပါတယ္ အရသာေတြဝင္သြားေအာင္ပါ ၃မိနစ္ေလာက္ျကာျပီဆိုရင္ ေရတခြက္ထည့္လိုက္ပါတယ္ မိနစ္၂၀ျကာေတာ့ ေခါက္ဆြဲအနည္းငယ္ထည့္လိုက္ပါတယ္ ေခါက္ဆြဲထည့္p၅မိနစ္ခန္ ့ ့ထားပါတယ္ျပီးေတာ့ဟင္းအိုးခ်လိုက္ပါတယ္ စားလို ့ရျပီေပါ့ေနာ္ အခ်ဥ္သုတ္ေလးသုတ္လိုက္ပါတယ္ အခ်ဥ္သုတ္ရဲ႕ပါ ဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ဆားအနည္းငယ္ ဟင္းခတ္မႈန္ ့အနည္းငယ္ ဆီခ်က္အနည္းငယ္ပဲမႈန့္အနည္းငယ္ ေျမပဲဆံေထာင္းအနည္းငယ္ ငရုပ္သီးအနည္းငယ္ေရွာက္သီးအနည္းငယ္ ေဂၚဖီအနည္းငယ္က်က္သြန္နီအနည္းငယ္ ပါဝင္ပါတယ္
တြဲစားဖို ့လိုက္ဖက္ပါတယ္စားလို ့လည္းေကာင္းပါတယ္
Congratulations @khinzarwin! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard:
Congratulations @khinzarwin! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard: