Stresi Atlatmak İçin [Cointurk 19. Projesi] gamzenur#7207

 Merhaba Arkadaşlar

Stres birçok rahatsızlığa sebep olduğu gibi,kanser gibi bir çok ağır hastalık ve rahatsızlık sonrasında da ortaya çıkabiliyor. Ya sorunun ortaya çıkmasını engelleyemediğimiz için ya da çıkan soruna çözüm bulamadığımız üretemediğimiz için stres oluruz. Bizi ağır gelen , sınırlarımızı zorlayan ve baş edemeyeceğimiz düşüncesini aklımıza getiren her şey stres oluştura bilcek şeylerdir.Örneğin bir işe, toplantıya, programa trafikten dolayı yetişemeyeceğimizi anlarsak ve trafik sorununu da çözemeyeceğimizi bildiğimizden dolayı içinde bulunduğumuz anda ağır moral bozukluğu duygusu yaşarsak, büyük ihtimal ikincil bir duygu olan öfke ortaya çıkmaya başlayacaktır.Bu stres olmamızdaki ve olduktan sonra ki düzen sürekli bu şekilde devam eder arkaşlar. 

Asıl önemli olan bunları yani bu düzeni yaşadıktan sonra bu düzene alışmamaktır.Genelde insanlar bu düzeni yaşar ve tekrar başlarına stres olcakları bi olay geldiğinde o olaydan kurtulmak veya strese girmemek için uğraşmazlar bi caba sarfetmezler,bu düzene kendilerini alıştırdıkları için yine aynı şeyler olcak diye caresizce bi şey yapmadan kendilerini bu düzene bırakırlar ve kötü düzeni yaşarlar .Böyle yapmamalıyız arkadaşlar kendimizi o stresin düzenini bırakıp herşeyi daha kötüye itmemeliyiz strese girmemek için kendimize cözümler bulmalıyız ve her seferinde pes etmeden bu çözümleri uygulamayız elimizden geleni yapmalıyız gerekirse bazı yerlerden kişilerden destek almamalıyız bu stresle düzenle baş edebilirsek çok kolay ve güzel bir hayatımız oluruz .  

Bir sonraki proje Türkiye'nin yıllar sonra ki durumu olabilir.