다이어트 8일차 (-0.9kg)

8일차 0.9kg 감량 중입니다

빨리 안빠져도 되니 이대로
서서히 우하향했으면 합니다.
(스팀 가격은 우상향을!!!)

식단은
아침 알리오올리오샐러드
점심 등뼈찜 (사내식당)
저녁 땡초치킨 조금

아 써놓고 보니 식단이 또 망이네요...
그래도 나중에 요요 없으려면
조금씩 먹는걸로 자기 합리화!!!

그럼 체중 공개합니다!!

그리고 10월 마지막주에 마라톤 10km를
뛰어볼까 하고 고민중이었는데
마침 브릿지워크 서울 이라는 행사가 있어
참가 고민중이에요~

좋은 행사인거 같으니 나중이 포스팅할게요~^^

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