Life Hacks - 10 Dinge, die euch klug machen

Hola mi Steemians

Nebst den täglichen Berichten aus der Dominikanischen Republik, gibt's von mir ab und zu ein paar Life Hacks.
Es sind dies Aufforderungen, Ideen, persönliche Erlebnisse und Erfahrungen, die ich euch mit einer kleinen Erklärung mit auf euren Weg gebe. Es soll euch sagen, das ihr viel mehr aus euch holen und euer Potenzial voll ausnutzen könnt.

10 Dinge, die euch klug machen

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Eure Intelligenz zu steigern ist ein sehr lobenswertes Ziel, zumal ihr mit Intelligenz in vielen Fällen weiter kommt. Aber wie könnt ihr einfach und effektiv euren IQ steigern?

Um euren IQ und ein paar andere Punkte zu erhöhen bedarf es nicht viel, nur diese 10 Dinge:

Lesen

Lesen ist mit einer der besten Methoden eure Intelligenz zu steigern.

Kochen

Kochen macht wirklich klüger, wer von euch hätte das gedacht? Das Lesen von neuen Rezepten, aber auch das Umsetzen von neuen Kochrezepten macht klug.

Gesunde Ernährung und ausreichend Wasser

Flüssigkeit und Nährstoffe sind nicht nur sehr gut für eure Figur und Gesundheit, sondern eben auch Nahrung fürs Gehirn.

Sport

Sport macht auch klug! Das liegt vorallem daran, dass Sport eure Durchblutung fördert und dadurch die Weiterleitung von Sauerstoff beschleunigt.

Spielen

Spiele/spielen machen klug! Euer Gehirn erhält viel mehr Kapazitäten, euer Orientierungssinn wird massiv gesteigert, eure motorischen Fähigkeiten verbessert und ihr seid in der Lage viel strategischer zu denken.

Reisen

Reisen fördert die Empathie, Inspiration sowie die Kreativität. Nach einer Reise könnt ihr euch besser auf die Aufgaben konzentrieren und euer Verständnis für unterschiedliche Themen wird gefördert.

Rätseln

Jedes Rätsel ist gut für euren Kopf und kurbelt bei häufigem Abwechslen unterschiedliche Gehirnregionen an. Also heute ein Schwedenrätsel, morgen ein Sudoku usw.

Lernen

Welch überraschender Punkt! Ob neue Sprache, neues Intrument oder eine neue Tätigkeit, spielt dabei keine Rolle. Alles was neu ist und was ihr euch aneignet, ist gut für's Gehirn.

Meditation

Meditieren ist gut, um euch zu entspannen; und Entspannung kurbelt das Gehirn an.

Gespräche

Gespräche und Diskussionen mit dem richtigen Gesprächspartner können euren IQ steigern.

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Bildquellen
Pixabay CC0 Lizenz

Bis zum nächsten Mal

Hasta luego.
mikeCee aka Captain Mike Sparrow the steemian of the caribbean

@limesoda

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