der Körper hat eigene Detoxifikations Mechanismen. Ein Einlauf spült sicher kein im Speichergewebe akkumuliertes Schwermetall aus dem Körper.

Das blöde an Arsen, Quecksilber, Kadmium, Blei usw. ist, dass sie in das Fett und Knochen und Nervengewebe eingebaut werden. Durch die Remodulierung kein Problem, wird es abgebaut und ausgeleitet. Wenn man zu krass Fett löst, erhöht man die Level und durch einen leeren Darm gewinn man keinen Meter, da die Rezirkulation recht hoch sein dürfte. Unlösliche Ballaststoffe würden wenigsten die gebundenen Schwermetalle (wenn überhaupt vorhanden) ausleiten.

Fasten beudetet ja eher in einem katabolen/abbauenden Zustand zu landen. Kurzfristig baut der Köprer Zellschrott ab bevor er an das wertvolle Fett und die Muskeln geht. Langfristig hohlt er sich was er braucht aus den Speichergeweben wie dem Fett, Muskel und Knochen.

Der Körper steckt es weg aber ob es das bringt was man sich erhofft und nicht vielleicht sogar das Gegenteil ist eher fraglich. Ich würde es definitiv einschleichen und Dinge wie Brokkoli (Gluthathion bindet Schwermetalle) und unlösliche Ballaststoffe (oder neumodisch Polymere wie in Algen, ala Chlorella nutzen). Und immer bedenken, dass bei Abbau plötzlich all die "guten" und schlechten Stoffe in den Körperkreislauf übergehen. Das ist wie mit dem Auftauen der Permafrostböden die dann schlagartig all ihr Methan frei geben oder das Schmelzen des Arktischen Eises.

Aber ansonsten ists wohl natürlich, auchmal kaum Nahrung zu finden, so dass auch mal der Zellschrott herhalten darf. Man merkt ja selber wie es einem geht. Ich weis nur dass Ghrelin/ das Hormon was Hunger signalisiert einem psychisch ganz schön zu schaffen macht :D