Depression ist Scheiße, ich kenne einige Leute die darunter leiden und eine Menge Chemie einwerfen. Was einigermaßen immer hilft sind Bewegung, Musik. Licht und Lachen.
Depression ist Scheiße, ich kenne einige Leute die darunter leiden und eine Menge Chemie einwerfen. Was einigermaßen immer hilft sind Bewegung, Musik. Licht und Lachen.
Ja, chemie wird leider zu schnell verschrieben in vielen Fällen. Eine tiefenpsychologische Therapie würde einigen sicher mehr bringen
Ich habe keine persönlichen Erfahrungen, aber ich würde auf jeden Fall erstmal alleine versuchen irgendwie klar zu kommen. Es gibt sehr viele Foren im Web, da geht es nur um dieses Thema. Auch auf Youtube haben viele Betroffene ihre Erfahrung geteilt. Eine tiefenspychologische Therapie bringt viele Menschen in einen Lebensabschnitt zurück, der besser vergessen bleiben sollte. Ich setze vergessen nicht gleich mit verdrängen