[eSALUD]: Bienvenidos al emeeseeseConsultorio: Hablemos de Diabetes - Primera parte
Bienvenidos a esta nueva publicación de eSALUD, estamos muy seguros de que también en esta oportunidad les servirá de mucho toda la información que obtendrán a partir de esta serie de lecturas. Les traemos un tema muy actual, hablaremos de una enfermedad que lamentablemente viene en aumento a nivel mundial, sobretodo en países desarrollados.
Más allá de la enfermedad como tal, son las consecuencias que esta genera, siendo las principales formas de manifestación daño renal, pérdida de la visión, amputación de dedos y miembros… ¿Saben de cual enfermedad les hablamos?
En efecto:
Fuente
Lamentablemente en la mayoría de las familias actualmente exista alguien con esta patología, es por eso que nos pareció relevante traer este tema a discusión.
Su emeeseeseTeam está de nuevo aquí para ustedes con la mejor intención de orientar.
Quédense con nosotros hasta el final… empezamos.
Nota: en vista de lo extenso del tema se realizarán al menos 2 publicaciones al respecto, siempre buscando la manera de hacer más sencilla la comprensión
Según cifras de la Organización Mundial de la Salud:
- El número de personas con diabetes ha aumentado de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014.
- Otro dato importante es que la prevalencia mundial de la diabetes en adultos (mayores de 18 años) ha aumentado del 4,7% en 1980 al 8,5% en 2014. Fuente
Datos alarmantes que ponen de manifiesto la importancia de entender y atender esta enfermedad.
La diabetes es una de las principales causas de ceguera, infarto cardíaco, insuficiencia renal, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.
La OMS en sus proyecciones, estima que la diabetes será la séptima causa de mortalidad en el 2040.
Sin embargo, hay que resaltar que tanto para quienes tienen una predisposición genética a padecer esta enfermedad como quienes no, pueden prevenirla con sencillos pasos.
La dieta saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal normal y la evitación del consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición.
Fuente
En caso de quienes ya la padecen, pueden tratarla y evitar o retrasar sus consecuencias con dieta, medicación, actividad física y exámenes periódicos para detectar y tratar sus complicaciones.
En general, la población sabe que la diabetes es una enfermedad en la que la azúcar en sangre está elevada. Desde ahora no diremos azúcar en sangre sino glucosa en sangre o glicemia (también la reportan como glucemia).
Bien, teniendo esto claro, debemos entender como el organismo hace para que los valores de la glicemia se mantengan estables, de esta manera se nos hará mucho más fácil entender cuál es la razón por la que se eleva la glucosa.
Lo primero a tener presente es que los valores de glicemia que se consideran normales están entre 70 y 110 mg/dl, siendo alto lo que está por encima de 110 mg/dl.
¿Qué hace el organismo para mantener estos valores?
La respuesta a esta pregunta es clave para entender de qué se trata la patología.
En el cuerpo, básicamente el órgano encargado de esta tarea es el páncreas. Quién a través de dos sustancias que produce y libera a la sangre controla los niveles de glucosa. Estas sustancias son la insulina y el glucagon. Sabemos que no es un nombre muy bonito, pero es el que es jeje
El páncreas es un órgano intrabdominal, como pueden ver en la imagen, en contacto con el aparato digestivo, de ahí que cumple una función muy importante en el proceso de la digestión, del cual no hablaremos en este post(para no confundir), función llamada exocrina.
La que si nos interesa para este tema en particular es la función endocrina, es decir la producción, almacenamiento y liberación a la sangre de insulina y glucagon.
Bien, cómo ya fue dicho, el páncreas produce estás sustancias, las almacena y cuando es necesario libera una u otra según se requiera. Todo nuestro organismo trabaja en conjunto, pero para simplificar su estudio se requiere subdividir lo, llevarlo a niveles celulares y hasta moleculares para saber cómo funciona realmente.
Nuestro cuerpo está compuesto por miles de millones de células, cada una con forma y función específica (así las células musculares no son iguales a las neuronas, ni a las digestivas, renales, etc) En la imagen, se hace un aumento del páncreas hasta llegar a nivel celular, pueden apreciar unas células llamadas células Alfa, que es donde se produce y almacena el glucagon, y también otras llamadas células Beta, que es donde se produce y almacena la insulina.
¿No les parece que nuestro cuerpo es maravilloso?
Ya teniendo esto claro y adentrándonos más a su funcionamiento
Hablemos del glucagon
Cuando disminuyen los niveles de glicemia, estas células Alfa lo detectan, entonces comienzan a liberar el glucagon almacenado a su vez que aumentan su producción. Pero no todo queda ahí, ese es solo el principio. Una vez que está circulando en la sangre que recorre todo nuestro organismo…
¿Qué creen que ocurre?
En el hígado, cuando comemos se almacena glucosa, entonces el glucagon lo que hace es (para explicarlo de manera coloquial y sencilla), abrir una puerta para que esa glucosa almacenada se libere a la sangre y se estabilicen los valores.
La magia de nuestro sagrado cuerpo, esto ocurre por ejemplo en las noches, cuando estamos en un ayuno pronlongado; El glucagón se libera durante la noche y entre una comida y otra, la razón es sencilla, porque como no estamos ingiriendo carbohidratos, bajan los niveles de glucosa, esta es la fuente principal de energía de nuestro organismo; También promueve la descomposición de la grasa en las células grasas. Todos sabemos que los carbohidratos se convierten en grasa cuando se come en exceso, pero en el organismo también ocurre un proceso inverso, y este es canalizado por esta hormona.
Todo lo contrario ocurre cuando comemos, ya que los niveles de glucosa en sangre están elevados, las concentraciones de glucagon mas bien disminuyen. Esto ocurre en condiciones normales, en un individuo sano, pero en el caso de quienes padecen diabetes, los niveles de glucagon aumentan, haciendo esto que los niveles de glicemia también lo hagan después de las comidas.
En este caso hemos hablado de la hormona que se encarga de elevar los niveles, pero ahora es el turno de la que se encarga de disminuirlos...
Hablemos de la insulina
Es sencillamente el principal factor regulador de la glucosa en la sangre.
Como pudimos ver, se produce y almacena en las *células Betapancreáticas, se esta liberando de manera continua hacia la sangre, al igual que el glucagon, sólo que funcionando de manera contraria, todo con el fin de mantener los valores de glicemia constantes.
En este caso, la insulina provoca que la glucosa sea ingresada al hígado, en el que se almacena, también provoca que estos carbohidratos se conviertan en grasa (es otra forma de almacenar energía) y otro depósito de glucosa son los músculos, se guarda en estos sitios para que cuando empiecen a bajar los niveles de glicemia, el glucagon actúe y los haga salir a la sangre, para siempre tener disponibilidad de ese combustible orgánico que es la Glucosa.
En cambio, cuando uno come, se libera a la sangre una gran cantidad de insulina, y es lógico, partiendo de su función, ya que al comer se elevan repentinamente los niveles de glucosa en sangre, el organismo (cuando esta en correcto funcionamiento) libera insulina para que estos carbohidratos sean almacenados y disminuye la concentración de glucagon en sangre. Lógico también, ¿cierto? ya que este se encarga es de liberar la glucosa almacenada.
Y es así como el organismo se mantiene en permanente control de la glucosa en sangre...
Entonces, en resumen:
La glicemia debe estar siempre entre 60 y 110mg/dl, de eso se encarga básicamente el páncreas, que cuando detecta niveles bajos de glucosa libera glucagon all torrente sanguíneo para que se eleve, y cuando la glicemia está muy alta más bien disminuye la liberación de Glucagon y libera insulina para que disminuya la presencia de glucosa en sangre.
¿Como vamos hasta aquí?
Recomendamos consumir un poco de carbohidratos para que suba la glicemia, considerando que el esfuerzo mental prolongado produce un gran consumo de glucosa, hace que disminuya su presencia en sangre y esto a su vez lleva a una liberación de...
Mejor, hagamos lo siguiente, en esta publicación llegaremos hasta este punto.
¿Les parece?
Y en la segunda parte explicaremos lo que es la diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional, que son las que en general se presentan.
Pero estamos totalmente seguros de que será mucho más fácil su entendimiento después de leer esta post.
¿Que les ha parecido el tema de esta publicación
¿Que piensan sobre el funcionamiento del cuerpo para mantener el equilibrio interno?
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La hija de un gran amigo (@fjjrg) es diabética tipo 1, es insulino dependiente, pero eso es algo que tratará la segunda parte de este artículo, debemos apoyar a las personas que padecen de esta condición.
La chioca se llama Alejandra Sofía, tien casi 20 años y estudia artes, diagnosticada hace varios años, ella hace un gran esfuerzo por mantenerse sana, lo digo por que sé lo que es el calvario de no conseguir medicamentos en mi país. En lo personal, los steem y SBD que genero por mis publicaciones se los dono para que cuando lo necesite los venda y pueda adquirir las insulinas, sé que no es mucho, pero coloco mi grano de arena en su medicación.
Un excelente artículo, le di resteem
La presencia de azúcar en la sangre siempre sera de cuidado debido a la enfermedad que genera. Genéticamente vengo de familia diabética, en ese sentido debo estar pendiente de mi salud, al igual que los que deriven de mi rama genealógica, gracias a Dios no la padezco por ahora. Mi padre era diabético y llegado el momento crítico tuve que decidir por su vida, requería de diálisis. Algunos de los síntomas que desarrollan es la de orinar y tomar agua frecuentemente, la ansiedad de comer sobre todo dulces y problemas de circulación por esta razón padecen de pie diabético. Las personas con esta condición de salud, generalmente no sienten cuando se hacen una herida. La recomendación para controlar la glucosa está basada en la dieta y el ejercicio físico como caminar.
Excelente el tema seleccionado.
Bet0 esta es una enfermedad terrible tanto para el paciente como para los familiares. Uno de mis hermanos mayores, Luis murió muy joven hace cinco años con tan solo 60 años. La diabetes acabo con el, le trajo como consecuencia una insuficiencia renal. No aguanto las diálisis.
Cuando nombran esta enfermedad me asusto de verdad. Ya que la tengo muy cercana por el lado paterno.
Un abrazo.
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Creo que es muy importante concientizar sobre las consecuencias de esta enfermedad. Más allá de los daños señalados en el artículo, la diabetes es peligrosa ante la necesidad de que el paciente sea operado por cualquier otra dolencia. Las heridas de la operación tardan en cicatrizar o directamente no lo hacen. Es probable también que en esos casos aparezcan infecciones difíciles de combatir. Mi madre era diabética y conozco muy bien esos riesgos.
Wao, no sabía que los carbohidratos se convertían en grasa. Un post interesante, estaré siguiendo los ulteriores. Gracias por compartir
Pienso en la importancia de educar para prevenir. Cada enfermedad tiene sus causas, las genéticas son las más duras y posiblemente la que menos podamos prevenir. Sin embargo, también sabemos que la salud depende de nosotros, de lo que comamos, tomemos, y lo que hagamos día a día. Tenemos todos una tarea en la vida, cuidar la salud.
Hasta ahora no sabía todos esos detalles complejos de nuestro organismo, ahora sé de una manera más amplia y completa porque debemos cuidar nuestro estilo de vida, porque esta es apenas una de tantas enfermedades y complicaciones que podemos contraer si no le ponemos seriedad a nuestro modo de vivir. La diabetes no es ningún juego, es un asunto muy serio y delicado, y tiene que tratarse como tal.
Me gustó mucho esta publicación!
Saludos!!!
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Importante tema!
No solamente por las estadísticas que actualmente se manejan sobre ella y que aquí están muy bien expuestas, sino porque está implícitamente relacionada con nuestra manera de vivir y de alimentarnos en la actualidad.
Los factores como la dieta, el estrés, la mala nutrición entre otros, han sobrepasado al factor genético en la aparición de la enfermedad, por eso, es necesario que leamos publicaciones como esta para que vayamos tomando conciencia de los elementos que debemos cambiar en nuestra vida o rutina diaria para prevenirla.
Excelente artículo.
Esperamos los otros!