Breakfast || Śniadanie
Military training weekend behind me. I'm all sore and slightly dehydrated. Today, from the morning, I am adding calories because there were too many of them and it burned up. The weight dropped to 76 kilograms and the fat fell to 12%. Food in the army is not very calorific. But probably it was always like that and will stay. Soldiers must learn to live under stress.
Weekend szkolen wojskowych za mna. Jestem caly obolaly i lekko odwodniony. Dzisiaj od rana uzupelniam kalorie bo za wiele ich nie bylo a wiecej sie spalilo. Waga spadla do 76 kilogramow i tluszcz zlecial fo 12%. Jedzenie we wojsku nie jest zbytnio kaloryczne. Ale chyba tak zawsze bylo i zostanie. Żołnieez musi nauczyć się żyć w stresie.
Scrambled eggs from Bulk toast on clarified butter
Jajecznica z Bulka tostowa na masle klarowanym
I love scrambled eggs. This is the best source of protein for me. A bun baked in butter clarified for raising calories.
Uwielbiam jajecznice. Jest to najlepsze źródło białka dla mnie. Bułka wypieczona na maśle klarowanym dla podbicia kalorii.
Of course, it could not run out of banana. A very good source of potassium and magnesium.
Oczywiscie nie moglo zabraknac banana😃 Bardzo dobre źródło potasu i magnezu.
Zajebisty wycisk skoro 4 dni temu ważyłeś 79 a teraz 66kg :)
Ty dzieki za uwage błąd. 76 kg.😀
Posted using Partiko Android
They say also, that bananas are raising mood.
For me, this sex raises the mood😋
Posted using Partiko Android
it is too))))
Thanks for using eSteem!
Your post has been voted as a part of eSteem encouragement program. Keep up the good work! Install Android, iOS Mobile app or Windows, Mac, Linux Surfer app, if you haven't already!
Learn more: https://esteem.app
Join our discord: https://discord.gg/8eHupPq
Snickersy? Serio?
No pewnie! Wypompowany organizm takie sniadanie to chlonie jak gąbka. Zeskanowalem snickersa na E szkodliwe wykazal olej palmowy i cukry proste plus lecytyna czyli nie tak zle. Robilem badania BMI wczoraj. 12% fat a BMI wieku (jakos tak sie nazywa wykazal ze organizm mam 19 latka😉 a 35 zaraz stuknie). Nie mowie z3 codziennie takie sniadanie. Chociaz z rana na caly dzien snickers to minusow nie widze
Posted using Partiko Android
Pudzian swego czasu masował się właśnie Snickersami do zawodów. Bomba energetyczna.
Ludzie widząc snickersa obok zdrowego jedzenia zaraz myślą sobie co za koleś😃 a to taki maly dodatek "nieczysty".
Posted using Partiko Android
A merengada of banana, also serves no? It would be good drink for start the morning, well I do not know if it is accepted in the army to do so.
What is merengada?😀
Posted using Partiko Android
Milk, sugar, touch of vanilla if you wish and of course, the banana. Everything to the blender, will be a thick juice, with good flavor and nutritious. Do you get familiar? "banana milkshake" that is another way of saying it
Aaa!! Of course!😀 I add fresh white cheese and banan and blend👍💪 My favorite shake.
Posted using Partiko Android
Yes? interesting, I have to try!