Gambas Sayuran Sejuta Mamfaat

gambas atau boh pik yang dikenal sejuta mamfaat bagi manusia ternyata sudah sangat dikenal oleh masyarat dunia umumnya dan indonesia khususnya. selain rasanya yang khas ternyata sangat baik bagi kesehatan.menurut penelitian yang dilakukan oleh WHO gambas cukup baik untuk menurunkan kadar gula yang berlebihan. dengan cara bijinya dikeringkan dan diminum sehari 3 biji.pagi,siang, dan malam.
beberapa photo saya ambil dari kebun saya sendiri

untuk dikonsumsi sehari hari sebagai sayuran.