HI, STEEMIT 😊

Today I will introduce you with one more to our Ukrainian local fruit called black chokeberry, Aronia melanocarpa .

The name in translation from the Greek language - help. The berries are black / black-purple, shiny, with a bluish coating, the taste is sourish-sweet, slightly astringent, tart. Strengthens the walls of blood vessels, reduces permeability and fragility of capillaries, supports the proper functioning of the liver and kidneys, improves blood formation, improves immunity, improves cerebral circulation, reduces pressure, anti-inflammatory, increases the tone of the body.

I try to do this way that healthy food was also delicious) for this I take 1 tasty ingredient and 1 useful) with a combination it turns out both tasty and useful)
Today smoothie - black chokeberry + banana 😊 banana gave sweetness and delicate consistency, and black chokeberry - maximum of its useful properties) excellent)

Сегодня я вас познакомлю с нашим Украинским местным плодом который называется черноплодная рябина, Aronia melanocarpa.

Название в переводе с греческого - помощь, польза. Ягоды чёрные / чёрно-пурпурные, блестящие, с сизоватым налётом, вкус кисловато-сладкий, немного вяжущий, терпкий. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, поддерживает правильную работу печени и почек, улучшает кроветворение, улучшает иммунитет, улучшает мозговое кровообращение, снижает давление, противовоспалительное, повышает тонус организма.

Я стараюсь делать так, чтобы здоровая еда была ещё и вкусной) для этого я беру один вкусный ингридиент и один полезный) при комбинации получается и вкусно и полезно)

Сегодня смузи - черноплодная рябина + банан 😊 банан дал сладость и нежную консистенцию, а черноплодная рябина - максимум своих полезных свойств) отлично)

Thank you for reading up to this point 😊

Спасибо тебе за то, что дочитал до этого места 😊

I wish you all a sunny shining mood 😊
Eat more fruits 😊

Желаю вам всем солнечного сияющего настроения 😊
Ешьте больше фруктов 😊

I really appreciate your feedback: Upvote👍, Comments😎, Resteem😍, Subscribe🐾

Я очень ценю вашу обратную связь: Голоса👍, Комментарии😎, Репосты😍, Подписку🐾