A comer Piña.

La piña es una es fruta deliciosa que ofrece muchos beneficios para la salud.
Versatil ya que puedes prepararla en jugos, postres, ponches, ensaladas y comerla al natural, solo con quitarle su concha la cual es grueso y pincha.

fuente
Esta fruta tiene un olor agradable e intenso, Es rica en antioxidantes.
La piña contiene sodio, potasio, vitamina c, magnesio, foforo, calcio, manganeso y bromelina.
Beneficios de consumir Piña:

• Reduce el riesgo de hipertensión.
• Ayuda a perder peso.
• Ayuda a mantener una buena salud ocular.
• Impide la placa bacteriana y ayuda a mantener los dientes sanos.
• Ayuda a cura el estreñimiento y el movimiento de intestino irregular.
• Ayuda a mantener la piel hermosa.
• Combate la ateroesclerosis, enfermedades cardíacas y diabetes
• Excelente para proteger la tiroides y el sistema nervioso.
• Fortalece el sistema inmune.
• Es una excelente fuente de manganeso.