Manfaat Air Putih

Semua kita pasti sudah tau manfaat air putih, dari sekian panyak manfaat yang dimiliki air putih maka saya ingin coba merangkum beberapa diantaranya :

Source

• Air Putih bisa menghilangkan dahaga
  Tubuh kita 75 % terdiri dari air, seandainya kita satu hari saja tidak meminum air maka kita akan dehidrasi

• Air Putih untuk diet
  Air putih bisa juga menggunakan air putih caranya sebelum kita mengkonsumsi makanan yang berkalori tinggi seperti nasi maka minumlah segelas air putih terlebih dahulu sehingga akan timbul rasa kekenyangan dan akhirnya nasi yang kita makan menjadi lebih sedikit.

• Detoksifikasi
  Air putih dapat mengeluarkan cairan keringat dan melancarkan buang air kecil dimana kalau kita mengkonsumsi air putih yang cukup maka dapat mengurangi resiko batu ginjal dan infeksi saluran kemih.

Source

Dan manfaat - manfaat lainnya yang cukup banyak masih tersimpan dalam air putih, oleh karenanya mulai hari ini kita usahakan meminum air putih minimal 8 gelas perhari.
Salam sukses
By @muchsinkahi