Mari ketahui penyebab penuaan dini dan cara mencegahnya
Tanda dari Penuaan, bisa tandai dengan kulit wajah yang keriput, kusam, dan kering. Memang penuaan bisaanya terjadi pada usia yang lanjut. Yaitu usia yang berada lebih dari 50 tahun. tetapi penuaan ini bisa juga terjadi pada pemuda. Ini Bisa di sebabkan karena gaya hidup seseorang yang tidak sehat yaitu dari makanan, dan minuman.
Sekarang mari kita ketahui makanan dan minuman apa yang bisa menyebabkan terjadi penuaan dini.
1. Sering terpapar sinar matahari.
- Sering terpapar sinar matahari, juga bisa menyebabkan penuaan dini.
ini bisa menyebabkan kulit menjadi kusam. Karena banyak sel kulit yang mati.
2. Merokok.
- Ini masalah yang serius. Rokok juga bisa menyebabkan terjadi penuaan dini. bahkan bukan hanya penuaan dini, tetapi kesehatan dan ekonomi anda akan mengalami kehancuran Akibat rokok. Rokok menyebabkan penuaan dini karena ada zat kimia karbonmonoksida di dalamnya.
3. Kurang minum air putih.
- Kurang minum air putih ini juga bisa menyebabkan penuaan dini. Kulit anda akan mengalami kering. Jadi minumlah air putih 5 liter dalam sehari.
4. Minuman bersoda.
- Sering mengkonsumsi minuman bersoda juga menyebabkan kulit anda keriput. Selain itu minuman bersoda ini juga menyebabkan anda diabetes. Sangat baik jika minuman bersoda ini jangan sering di minum.
cara mencegahnya terjadinya penuaan dini
- Anda bisa mencegahnya dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin c. Seperti buah jeruk, manggis, buah anggur, dan buah apel. Semua buah yang saya sebutkan ini mengandung vitamin c. Vitamin c ini bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan kulit mati. Dan anda juga harus rutin olahraga, jangan konsumsi minuman bersoda, dan sering minum air putih.
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by post.healt from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
This post has received a 74.85% upvote from
thanks to: @post-healt!!!
For more information, click here!!!!
If you use our Robot before your post has 1 day and get an Upvote greater than 1%, you will automatically receive Upvotes between 1% and 10% as a bonus from our other robots.
🐁