Manfaat buah naga untuk ibu hamil
Assalamualaikum sahabat steemit dimanapun anda berada,,
Pada kesempatan ini saya membagikan beberapa info penting bagi ibu hamil tentang manfaat buah naga.
)
Buah naga mmpunyai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. Adapun Nutrisi yang terkandung dalam buah naga antara lain yaitu karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin, B1, B2, B3, B12, serat, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, dan senyawa antioksidan. Buah naga memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan. Umumnya rasanya manis dan pulen, tetapi ada pula yang bercampur rasa masam. Buah naga sangat dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil karena memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Berbagai manfaat buah naga untuk ibu hamil antara lain sebagai berikut: 1. Sebagai sumber energi 2. Mencegah dan mengatasi anemia 3. Memperlancar pencernaan 4. Meningkatkan kekebalan tubuh. 5. Mencegah keguguran dan kelahiran prematur. 6. Menjaga kestabilan darah dan tekanan darah.
Selain dikonsumsi dengan cara dimakan langsung,buah naga bisa dibuatkan menjadi jus yang menambah kelezatan dari rasa buah naganya.
)
Itulah beberapa informasi seputar manfaat buah naga untuk ibu hamil smoga bermanfaat.
Best regards @sahriyal
Follow Me @sahriyal
