Escalando una respiración consciente (Parte I) 🌄 🌏[Climbing a Conscious Breath (Part I)]

flores39 (67)in GEMS • 4 years ago

Hola steemians

Hello steemians.

Llegar a un punto en la vida en que uno se sienta completamente conforme con la consciencia que ha adquirido durante todas las experiencias vividas, es un acto de madurez; el solo hecho de pensarlo ya es un indicador consciente de esa necesaria evaluación. Para muchas personas la vida es un bien muy hermoso y preciado, un regalo divino que algún día ha de extinguirse en este plano físico, al menos; es decir, cumplido el propósito que tiene el cuerpo físico en la Tierra, es digno que esa materia sea transformada.

To reach a point in life where one feels completely satisfied with the consciousness that one has acquired during all the experiences lived, is an act of maturity; the mere fact of thinking about it is already a conscious indicator of that necessary evaluation. For many people life is a very beautiful and precious good, a divine gift that one day must be extinguished at least on this physical plane, that is, fulfilled the purpose that has the physical
body on Earth, it is worthy that this matter is transformed.

El mundo y todos sus elementos son complejos como perfectos, bien haya sido creado por la expansión energética del big bang, por la inteligencia y verbo divino o por cualquier medio; eso me interesa poco, en verdad. El aspecto teológico, científico o místico me da igual, la cosa es que la esencia y pureza de los procesos naturales que hacen posible la vida en este mundo, son una maravilla universal.

The world and all its elements are as complex as perfect, whether it was created by the energetic expansion of the big bang, by intelligence and divine word or by any means; that interests me little, really. I don't care about the theological, scientific or mystical aspect, the thing is that the essence and purity of the natural processes that make life possible in this world, are a universal marvel.

En los últimos 20 años he estado ocupada en sentir cada vez más esa conexión y amor hacia la vida natural, la naturaleza como organismo que tiene vida absoluta, así la ciencia la haya clasificado en componentes bióticos (todo lo que tiene vida) y abióticos (elementos inanimados). para mi las aguas, suelo, rocas, aire y el mismo espectro solar posee vida, vibra, se mantiene en movimiento y tienen la capacidad sensorial de recibir y emitir mensajes con ondas de frecuencias diversas.

In the last 20 years I have been busy feeling more and more that connection and love towards natural life, nature as an organism that has absolute life, even though science has classified it in biotic (everything that has life) and abiotic (inanimate elements) components. For me, water, soil, rocks, air and the same solar spectrum has life, vibrates, keeps moving and has the sensory capacity to receive and emit messages with waves of different frequencies.

Para un cerebro que desde que se ha formando en vida intrauterina, se le inoculó que solo es cierto y posible lo que la ciencia avale, esto será un baño de agua fría. Los paradigmas superados y los adquiridos recientemente, nos han servido para avanzar tecnológica, social, económica, cultural y políticamente; no obstante, nos han quitado esencia natural a sentir y percibir las sensaciones y frecuencias de la madre Tierra. Las civilizaciones antiguas lo sabían y practicaban, los sumerios, egipcios, griegos, culturas indígenas de distintas regiones y otras poblaciones.

For a brain that since it has been formed in intrauterine life, it has been inoculated that only what is true and possible is supported by science, this will be a cold water bath. The overcome paradigms and those recently acquired, have served us to advance technologically, socially, economically, culturally and politically; however, they have taken away from us the natural essence to feel and perceive the sensations and frequencies of Mother Earth. Ancient civilizations knew and practiced this, the Sumerians, Egyptians, Greeks, indigenous cultures from different regions and other populations.

Mi primer despertar de la consciencia ambiental surgió cuando aprendí a respirar, fue un momento extraordinario y mágico en mi vida. Me maravillé de hacerlo y posteriormente de practicarlo consciente y permanentemente donde quiera que esté. Es inaudito que algo tan básico y ordinario en la vida humana, muchos lo tengamos que aprender pasados los 30 años; aunque me siento afortunada porque seres queridos, amigos y amistades que tienen más de 60 años no han aprendido a respirar. Inhalar y exhalar oxigeno en forma de aire no es respirar, ese mecánico proceso biológico que involuntariamente realiza nuestro cuerpo, no es respirar.

My first awakening of environmental awareness came when I learned to breathe, it was an extraordinary and magical moment in my life. I marveled at doing it and later practicing it consciously and permanently wherever I am. It is unheard of that something so basic and ordinary in human life, many of us have to learn it after 30 years; although I feel lucky because loved ones, friends and acquaintances who are over 60 years old have not learned to breathe. Inhaling and exhaling oxygen in the form of air is not breathing, that mechanical biological process that our body involuntarily performs, is not breathing.

El proceso de respiración es la esencia de la vida, cuando nacemos es lo primero que hacemos, respirar... En la medida que nuestros seres amados y sistema educativo van amordazando esa esencia natural, olvidamos respirar y pasamos a formar parte de la población autómata mundial. Por supuesto, no veas estos párrafos como un reproche hacia mis seres amados y quienes me trajeron al mundo; a todos ellos les agradezco todo el amor, afecto y formación familiar; al sistema educativo agradezco mi profesión y a la sociedad en general, su maestría; porque todos han sido mis más preciados maestros.

The process of breathing is the essence of life, when we are born it is the first thing we do, breathing... As our loved ones and educational system muzzle that natural essence, we forget to breathe and become part of the world's automated population. Of course, do not see these paragraphs as a reproach to my loved ones and those who brought me into the world; I thank them all for their love, affection and family formation; I thank the educational system for my profession and society in general for its mastery; because they have all been my most precious teachers.

Con el solo hecho de referir un elemento natural que se lo arrebatan a todo ser humano al nacer, la respiración; tenemos material para una hermosa construcción de consciencia y saberes. Cuando se aprende a respirar es difícil que el organismo tenga vulnerable el sistema inmunológico porque la sangre se mantiene bien oxigenada y por ende el cerebro, quien es el operador principal del cuerpo. Ahora, si no se sabe respirar es probable que mantengas regularmente un PH más bajo del adecuado en la sangre, la acidificación del torrente sanguíneo es catastrófico y desencadena múltiples anomalías orgánicas, el estrés es la punta del iceberg. Esto es digno de investigación y toma de consciencia para aprender a respirar y tener una vida más saludable.

Just by referring to a natural element that is taken away from every human being at birth, the breath; we have material for a beautiful construction of consciousness and knowledge. When we learn to breathe it is difficult for the body to have a vulnerable immune system because the blood is well oxygenated and therefore the brain, which is the main operator of the body. Now, if you do not know how to breathe you are likely to regularly maintain a lower than adequate PH in the blood, the acidification of the bloodstream is catastrophic and triggers multiple organic abnormalities, stress is the tip of the iceberg. This is worthy of investigation and awareness to learn to breathe and have a healthier life.

Por ahora, dejemos las cosas hasta aquí; para ser un tema complejo y poco común en ser tratado de manera tan abierta, considero que se avanzó lo suficiente como para desarrollar en la siguiente entrega en qué consiste la respiración consciente y qué técnicas podríamos implementar para aplicarlas en nuestro quehacer cotidiano.

For now, let's leave things until here; to be a complex and uncommon subject to be treated in such an open way, I consider that enough progress has been made to develop in the following delivery what conscious breathing consists of and what techniques we could implement to apply it in our daily work.