Non esistono tecniche di Meditazione/ There are no meditation techniques

Tanti di noi praticano meditazione tutti i giorni o tutte le notti come chi parla,tuttavia quello che sto per dire vi prego di accettarlo con buon senso.
Non esistono tecniche di meditazione,esistono soltanto tecniche che vi portano alla soglia della meditazione,la meditazione inizia,quando la tecnica finisce.
Giacché la meditazione è “non mente”,come può la meditazione avere una tecnica,la tecnica e’ mente e se c’è una tecnica,non ce la meditazione.
Vedete,con questo non vogliamo dire che sia sbagliato avere delle tecniche di meditazione ma in realtà le tecniche sono come un ascensore,vi portano ad un certo piano ma poi dovete uscire da quell’ascensore,sono come una canoa,vi portano (come diceva il grande Padre Ballester,come dice ancora,sull’altra sponda) ma poi dovete scendere dalla canoa.

Many of us practice meditation every day or every night like the speaker, however what I am about to say please accept with common sense. There are no meditation techniques, there are only techniques that take you to the threshold of meditation, meditation begins when the technique ends. Since meditation is "no mind", how can meditation have a technique, technique is mind and if there is a technique, there is no meditation. You see, with this we don't mean that it is wrong to have meditation techniques but in reality the techniques are like an elevator, they take you to a certain floor but then you have to get out of that elevator, they are like a canoe, they take you (as he said the great Father Ballester, as he still says, on the other bank) but then you have to get out of the canoe.