The diary game: "Clases de Gimnasia y Flexibilidad"🤸 20-03-24

Saludos queridos amigos de Cotina, espero que se encuentren muy bien, yo me siento muy contenta porque les traigo otro día más de mi vida, espero que les guste mucho.

_{Foto del día.}

Mi día inició como se costumbre, temprano por la mañana, con muchos ánimos de bailar, entrenar, porque por mis ocupaciones no había podido, hoy gracias a Dios nos tocaba clases de gimnasia y flexibilidad. Preparé mi desayuno, tenía hambre, luego de desayunar, práctico un rato sobre algunas pruebas que tengo pendiente luego de semana santa, terminé rápido y entre a la plataforma para votar.

_{Mi desayuno.}

Trató de aprovechar la mañana para hacer mis cosa, ya que después del mediodía no aguanto el calor y quiero estar dentro en el cuarto, hasta que pase la tarde, por eso entre a trabajar también, para aprovechar que ya viene mi cumpleaños y comprar algunas cositas, se hizo el mediodía y me llamaron para almorzar.

_{Mi almuerzo.}

Lave mi plato y fui a la habitación para descansar un rato, nuestra instructora de la academia, había nombrado ensayo a las 5:30, por eso puse mi alarma para nos pasar de largo y arreglarme. Se hizo la hora, mi prima me escribió y mis demás amigos para conseguirnos en la academia, me alisté y salí. Al llegar, note que ya habían empezado, nosotras asustadas porque las clases de flexibilidad duelen mucho, entramos y comenzamos a estirar para comenzar con la rutina, hicimos balanceo.

_{Mi prima haciendo balanceo.}

La verdad es que duele mucho, pero nos ayuda como bailarines, necesitamos tener mucha flexibilidad para hacer algunos pasos.

Nuestra maestra, ella esta pendiente que lo realicemos bien, luego nos dijo que hiciéramos "escorpión", esta es una figura para estirar la espalda, es un poco riesgosa y normalmente se hace sin colocarnos en la pared, pero como no estamos acostumbrados, debíamos apoyarnos de la pared para que saliera muy bien, yo al momento de lanzarme para atrás quise apoyarme de los pies, pero metí la rodilla y me dolió mucho. Pero soy fuerte y decidí seguir.

_{Realizando escorpión 🦂.}

Luego, nos tocaba la parte que todos odiamos, jaja. Sí, se trata de realizar spagat lateral, duele mucho, pero como lo necesitamos, hay muchas maneras de conseguirlo, pero este día la instructora lo hizo de esta manera, como se muestra en la imagen.

_{Realizando Spagat.}

Para concluir con la clase, teníamos que aprender a realizar "Pase adelante", me encanta mucho como se ve, pero realmente hay que practicar mucho para conseguirlo, intenté todas las veces que pude, pero no pude, tengo que seguir practicando sin miedo.

Luego, nos fuimos a nuestras casas.

_{Con mis compañeras ❤️.}

Llegué, me di un baño, cené y me acosté a dormir.

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Muchas gracias por leer mi post, hasta la próxima.