The diary game: "Practicando algunos trucos de calistenia y día de pijamada" 26-04-24
Saludos queridos amigos de Cotina, espero que todos se encuentren muy excelente, yo me siento genial, por eso he traído otro día de mi vida, espero que les guste mucho.
Foto del día.
Mi día inició como de costumbre por las mañanas, no tenía clases pero igual debía estudiar, así que realicé mi aseo personal, luego tomé mi cuaderno y mis cosas para estudiar, repase un poco de todo, cuando terminé tenía hambre, así que compre una empanada con salsa, estaba muy deliciosa.
Mi desayuno.
Yo haciendo pinoAproveche y entre en Steemit un rato para votar, estuvo el almuerzo y almorcé. Repose rápidamente porque debía ir a las barras a entrenar, hoy tocaba subir un poco el nivel e intentar algo nuevo, para así irme acostumbrado, me di un baño, le escribí a mi mejor amigo y mi prima, ellos también entrenan conmigo, me vestí y tome mis cosas para ir a entrenar.
Al llegar, estiramos un poco, nos sonaron la espalda para así sentirnos más ligeros, luego comenzamos a hacer pinos o parada de manos, fue mi primera vez durando unos segundo sola, mi prima también, eso nos hace ver que hemos avanzado.
Les cuento que a mí no me gustaba estos ejercicios, aunque si me llamaba la atención los trucos que hacían las chicas, de verdad que eso me motivo a entrenar y también lo hice porque quería perder el miedo al arriesgarme a cosas nuevas, por ejemplo en el baile, hay uno de estos trucos que se utilizan como en el genero de Breaking y otros trucos que usan mucho en las presentaciones, como el "Pase adelante".
Seguí con "Tuck de Front Lever con liga", la liga me ayuda mucho a sostenerme, ya que aun no me sale, este ejercicio sirve para fortalecer los músculos de la espalda, también mi entrenador esta conmigo para no caerme o lesionarme, esto es muy importante. Después que terminé este ejercicio, hice otra series de otros con liga y terminé para así irme.
Haciendo ejercicio.
Cuando llegué me di un baño para así ir a la pijamada que tenía programada en hacer con mi mejor amigo, mi cuñada y mi hermano, tome mis cosas y nos fuimos a hacer la pijamada, primero hicimos unos pasteles para comer, mientras estábamos hablando y contando cosas del pasado cuando eramos niños jaja.
Haciendo pasteles.
Luego, comimos, seguimos conversando un rato, nos reímos y encendimos la pc para ver películas de Disney, queríamos ver DeadPool la primera película, ya que no la habíamos visto yo y mi hermano, luego colocamos documentales, comimos galletas, shooguis y así.
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Comiendo pasteles y viendo película.
Muchas gracias por leer mi post, hasta la próxima.
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Amiga tu dia fue genial, el ejercicio es fundamental en nuestras vidas solo que no todos lo aceptamos jejeje que bueno que ya estén viendo avance esa parada de manos se ve increíble. Nada como un pijamada con amigos y familiares, una pelicula y botanas para que sea perfecta.
Saludos..
Hola amiga, sii siempre tenemos que entrenar, porque debemos dejar la flojera, es malo para nuestra salud, gracias por tu visita.
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Hola Elina
Que bueno que estes buscando afrontar tus miedos, yo nunca pude hacer una parada de manos por lo mismo y creo que ahora menos que menos jeje. Pero si es muy importante que te retes a ti misma y sobrepases tus pensamientos.
Saludos
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Hola amiga, también entrenabas? No sabía jeje, pero es así, tenemos que retarnos a nosotros mismos para vencer el miedo. Gracias por la verificación ☑️.
You are a strong and athletic woman! Thanks for sharing your exercise pics with us! :)
Holis :), así es... Me gusta mucho entrenar, gracias por tu visita ☺️.
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