The Diary Game (22-12-22) Rutina, meditación y estudios
Saludos a todos los steemiants daré comienzo a mi diario en steemit ya que lo escribo todos los días en mi cuaderno y me pregunte ¿ y por que no escribo en steemit otra vez ?
Comienzo dando el buen día de hoy miércoles a las 5 am estoy realizando mi rutina de poder y sanación.
Después de acostarme a las 10pm, me despierto dando gracias a el cosmos y a los seres mayores por otro día mas en la tierra accionando y evolucionando la rutina diaria para mi mente, cuerpo y espíritu.
Rutina Tarea breath Work (Topic 2)
Rutina Respiración de fuego Kapalabhati - Pranayama
Paso 1 empezar meditación
Primero preparo Agua , medio limón, Sal, o solo agua “ FILTRADA y medio limón para así lograr la activación celular alcalina en mi cuerpo de forma metabólica y así darle continuación al pranayama.
Me senté en un espacio nuevo con 2 cojines que pude crear improvisado en su momento y que hasta ahora me a dado la energía positiva para mi espíritu.
Al empezar mi respiraciones sigo un maestro en un canal el YouTube
Respiraciones del día
- Respiración de fuego
Rutina Tarea Física y Mitocondrial (Topic 2)
Después Seguido flexiones de pecho y baile ruso por 3 minutos aquí es la parte donde mas se me hace intenso
Rutina diario en cuaderno
Doy descanso de 5 a 10 min para empezar a escribir mi diario en mi cuaderno y dar gracias a mi día y así poder expresarme y lograr atrapar esos pensamientos tan importantes y así poder materializarlos con mas intensidad para mi día de mañana.
EXPRESION DEL DIA
Le universo da cambios para siempre avanzar de forma positiva.
- Dar la tarea a mi hija para sus evolución académica
Los días no son siempre los mismo porque aburre, lo mejor es hacerlo dinámico y con tecnología para repasar las silabas o la lectura o su escritura o dibujos.
Hoy practicamos las silabas y imprimí 18 hojas que es su tarea de este momento.
Siempre se distrae así que cuando voy limpiando y recogiendo mi cuarto ( tender la cama, barrer el piso, acomodar la ropa etc) voy y la ayudo dando ejemplo de como se hacen los verbos pero aun se les olvida algunos y tengo que repasar bastante con ella explicando el pasado el presente y el futuro.
12 pm y aun arreglando cosas en mi casa y dando clases para esperar que la comida este lista y así alimentar nuestra barriguitas pero hoy no hubo gas así como desde hace ya 11 meses así que saque la super cocina eléctrica tru cu tru y le di FIRE ya a esa hora permito que se pueda colocar comiquitas de bob sponja o otra comiquita que no sea tan toxica.
El resto de la mi rutina diaria logre crear en una pagina web sobre ventas al por mayor que la cree en shopify y agregue una lista de 300 productos pero me faltaron las imágenes así que tengo trabajo pendiente.
También tengo pendiente crear una pagina de comida
y así va mi día a día repitiendo la misma rutina para lograr fortalecerme pensé en volver a meditar antes de acostar y así aclarar mis dudas de mis estudios, mi hija ya a esta hora se le retira el celular y a dormir .
En mi caso siempre he estado con mi hija para todo, soy su base doy la vida por ella y sacrificaría todo por ella y ahora que tengo trabajo remoto propio últimamente no me ha dado tiempo para poder trabajar en la calle y así impulsar los catálogos que tengo a las empresas o para trabajar en alguna empresa.
Terminando mi día verificando las procesos de selección y progresos mi curriculum digital en CompuTrabajo ya que me urge calificar y así tener mas estabilidad.
Tengo que fe y mucha fortaleza en mi y creo en mi y creo en el universo y creo que todo lo que existe esta para poder compartir.
Los quiero mucho a todos
Nunca tenga miedo pero si demuestren que les duele la vida humana.
Alberto y Aome
ATTE: @freecreative
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