오늘도 걷는다🚶🏻‍♀️ 일상 #75

최소 하루에 3000보는 걷자는 작은 마음으로 스텝퍼위에서 열심히 걷고 있습니다

보통 출퇴근하면 2000보 좀 넘게 걸으니 그 외에는 스텝퍼 위에서 걸으며 채우고 있죠😅

처음했을 때 20분에 1000보룰 걸었는데 지금은 30분에 2000보가 넘는다니 아주 무릎이 강해지는게 느껴집니다🤭

밖에서 바람쐬면서 걸으면 좋으련만 집순이인 저에겐 스탭퍼가 최선인거같아요!

무리하지 않고 조금씩 해보겠습니다🚶🏻‍♀️

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